
Poêlée automnale "healthy" au quinoa, oignons, dés de potimarron, graines de courge grillées, légèrement parfumée de cumin et cannelle

Ingrédients 1 concombre 1 avocat 100g de crevettes décortiquées Quelques tomates cerises Quelques dès de féta Quelques olives noires Ingr.

Recette boisson healthy : jus anti-gueule de bois Ingrédients : 1 bettrave 1 citron 1 carotte 1 pomme Préparation : Dans un mixeur ajouter une tasse de tous les ingrédients préalablement pelés et coupés en morceaux.

Pour accompagner des falafels, un Buddha bowl ou constituer un dip par exemple, rien de tel qu'une bonne sauce à base de tahin .

Ayant acheté du tofu fumé, je me suis dit que ce serait l'occasion de l'intégrer dans un curry.