
Un fond de tartes sain à la farine complète qui conviendra parfaitement aux tartes salées

On remplace le pain par des courgettes! mmh c'est tellement bon! Une version healthy du fameux Hot-dog! La recette est simple et facile.

Ce dessert ultra-léger, sans matière grasse et sans sucre ajouté, est une jolie découverte pour qui aime les fruits.

On commence la semaine par un petit-déjeuner « healthy » comme on dit de nos jours.

Ingrédient : 3 fraises coupées en cube, jus de la moitié d'un citron vert, 2 tranches de citron vert, 1 c-a-c de sucre de canne, 10 feuilles de menthe.

Les graines de chia sont largement entrées dans notre alimentation et, souvent, je prépare des petits déjeu ners healthy qui disparaissent.

Un petit tchai latte , ça vous dit ? Cette boisson originaire d’Inde, est un mélange de lait, de thé noir et d’épices .

Voici un plat de résistance qui fait la part belle aux légumes, avec pour base de protéine le tofu fumé.