Le Top des recettes de Healthy
Gnocchis & sauce butternut Healthy
Après de nombreuses recettes à base de courge, je me suis rendu compte que je ne vous avais jamais partagé celle-ci (que je fais trèèèèss souvent).
Gaufres à la banane et au blé healthy
Ingrédients : 2 verres de farine de blé entier, 2 œufs, 1 demi litre de lait, 1 compote de pommes non sucrée, 1 sachet de levure, 1 banane mûre.
Pâte à tarte brisée IG bas (companion ou pas)
Un basique ! une recette de pâte pour les tartes salées IG BAS ou HEALTHY .
Mug cake healthy
La semaine dernière j’étais seule à la maison, et de retour d’une bonne marche en forêt, j’ai eu envie de me poser sur le canapé avec un bon thé et une petite douceur.
Knafeh Healthy
Envie d'une recette exotique et savoureuse ? La knafeh est un dessert classique du Moyen-Orient qui se déguste en général pendant le ramadan.
Porridge à l'avoine
Recette healthy : porridge à l’avoine Préparation : 8h à 12h Ingrédients : pour 2 personnes / 315 calories par portion 100g de flocons d’avoine 50cl d’eau 40cl de lait végétal (noisette, amande, riz…) 1 cuillère à café de cannelle…
SAUCE AVOCAT AU TAHIN
Pour accompagner des falafels, un Buddha bowl ou constituer un dip par exemple, rien de tel qu'une bonne sauce à base de tahin .