Les nouvelles recettes de Weight watchers à tester.
Clafoutis aux Poires
Ingrédients : ( 6 ramequins) 4 Poires 30g de Maïzena 4 Oeufs 200g de Lait écrémé 3CS d'édulcorant > 151Kcal la part > 908Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : > 6pts la recette entière > Divisé par 6 : 1 pt.
Muffins de pommes de terre au thon
Une recette Weight Watchers à 1 SP le muffin Avec pommes de terre, thon au naturel, parmesan râpé, œuf, ail, lait écrémé, persil, sel, poivre
Muffins Anglais Sans Beurre
Muffins anglais sans beurre ww, de savoureux muffins anglais légers sans beurre, facile et simple à réaliser pour le petit-déjeuner.
Flan léger au caramel
Ingrédients : ( 6 pots ) 600ml Lait écrémé 2 CS Caramel liquide 30g Sucralose canderel 3 Oeufs > 99Kcal le flan Caramel > 591Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW 2pts le flan au Caramel Recette : > Faire chauffer.
PÂTE À CRÊPES AU POIS CHICHES
Utiliser votre compagnon ou Thermomix 😉 Pour 4 crêpes utiliser une poêle de 21cm 2pts/ crêpe Ingrédients : 400g pois chiches (1 boite) 3 oeufs 2 CS de farine 2 cc de sucre en poudre 100ml de lait 1/2 écrémé Réalisation : Mettre dans le compagnon la boîte.
Lasagnes WW
A l'occasion du défi du mois "recettes utilisant un appareil électrique" sur le groupe test de recettes entre blogueurs, j'ai eu Sonia du blog La cuisine de Boomy au tirage, j'ai décidé de tester sa recette de lasagne à la béchamel.
