
Dans la série "Sophie vous simplifie le céto", je vous parle cette semaine des laitages, et plus précisément des yaourts en alimentation céto et lowcarb.

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Sur Instagram j'ai été séduit à plusieurs reprises par les créations de petit déjeuner Heathly de certaines blogueuses accros à leur ligne et dingue de

Salade de pâtes au thon et mayonnaise légère WW, une savoureuse salade légère et complète facile et rapide à réaliser pour un repas
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La recette proposée est celle d'un délicieux gâteau léger au citron et au fromage blanc WW.

Soupe paysanne au chou, haricots blancs et saucisses fumées allégé ww Voici une recette qui demande un peu de temps et de préparation mais qui en vaut vraiment la peine.

Régime Paléo : le but d'un régime Paléo est de revenir à une façon de manger qui ressemble davantage à ce que mangeaient les premiers humains.