Risotto aux poireaux et thon au cookeo Un délicieux plat de riz au thon pour votre dîner ce soir, voila la recette du Risotto au cookeo.
La courge spaghetti a une chair bien particulière qui lui est unique, elle est composée d'une multitude de filaments qui lui donnent ce nom de courge spaghetti.
C'est une petite version salée très sympa pour l'apéritif Ingrédients pour une vingtaine de cannelés : 180 g de thon au naturel - 50 g .
Recette de quiche au thon et à la ricotta adaptée à l'alimentation lowcarb et cétogène
A servir en entrée ou en plat principal avec des crudiités.
Pour cela il vous faut (pour 2 à 3 personnes): -1 boîte de 200g de thon entier au naturel - 5 champignons de paris frais - 1 oignon jaune de taille moyenne - un peu d'huile d'olive - sel, poivre - 200ml de lait de coco - 1 cuillère à soupe de curry en.
Ingrédients:4pers 1 petite boite de mais 1 boite de thon au naturel 2 tomates (pour moi, en grappe) 1/2 poivron rouge 1/2 poivron vert 1 boite de 140gr de haricot rouge cuit 1 oignon du persil 1c à soupe d’huile d’olive 1c à soupe de jus de citron sel,.
4 pts – 3 pts – 189 kcal / personne Cette recette de quiche légère aux poireaux et au thon est délicieuse et facile à préparer pour un repas léger.