Ingrédients : 150 gr flocons d'avoine 65 gr de flocons de sarrasin 70 gr de flocons de.
Pour 6 personnes: 180 g de flocons d’avoine 50 gr de graines de chia 125 gr d’amandes hachées 45 gr de sirop.
Quoi de mieux pour bien finir la semaine et commencer le weekend qu'un petit goûter gourmand ? Alors on se fait plaisir avec de délicieux pancakes maison encore tièdes et un bon petit thé ! Super moelleux et délicatement parfumés à la vanille, je les.
Ingrédients : - 100 g de bananes séchées - 100 g de cramberries séchées - 200 g de flocons d'avoine .
Préparation: 10 minutes Cuisson: 30 minutes -135g de flocons d'avoine -65g d'amandes entières émondées .
Des muffins sains et qui conviennent à toutes les personnes qui font le régime Dukan .