Smoothies bowls & superbowls !

Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d'idées avec 50 recette... Voir la suite

Tags : Plat, Poulet, Quinoa, Salade, Spaghetti, Rapide, Petit déjeuner, Smoothie, Automne, Topping, Chou kale, Pudding, Bowl, Diner, Chia, Smoothie bowl, Saison

Catégories : Livre, Cuisine rapide, Cuisine au quotidien, Régime spécial, Vins - Spiritueux, Aliments complets, Boissons, Jus et Smoothies, Cuisine salée, Salades

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Description produit

Vous avez envie de vous préparer de bons petits plats sains, rapides à réaliser et bien sûr appétissants : faites le plein d'idées avec 50 recettes de superbowls toutes plus gourmandes les unes que les autres !
Chaque recette est accompagnée d'un conseil nutritionnel spécifique pour allier plaisir et équilibre.
Pour le petit déjeuner : chia pudding, quinoa du petit déjeuner, bowls façon porridge..
Pour la pause déjeuner : kale en salade, chicken salade, salade d'automne...
Pour un dîner en solo ou en duo : bowl à la libanaise, bowl façon bibimbap, spaghettis party...
Le principe : un premier ingrédient pour constituer la base du bol et 3 topping dont au moins un super-aliment !

Caractéristique du produit

Editeur : Larousse
Format : Illustré
Nombre de page : 128
Présentation : broché
Dimensions : 23.5 x 17.2 x 1.3 cm
Date de publication : 04/05/2016

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