Menus d'automne pour le régime sans sel

Gnocchetti sardi au potiron

Ma liste d’ingrédients en poche (farines, graines, lait de soja etc) je me rends dans mon petit magasin bio.

Source: La Fée Stéphanie

VELOUTÉ POTIRON-COURGETTE

L'automne est bel et bien arrivé, avec ses soirées fraîches et la pluie qui rend l'atmosphère bien humide.

Source: COOKING JULIA

EN ce début de printemps tous à la recherche de légèreté et d’équilibre, Voici une tarte salée qui ravira les plus gourmands et les plus gourmandes PATE SABLÉE 150 gr de margarine fruit d’or aux trois graines 300 gr de farine type 80 1/2 c à café de.

Source: Thermomix en Famille

Recette de Tatin de fleurs de courgettes au pesto - Les recettes de Bijoe

Croquez l'été avec cette tarte tatin légère et parfumée à la courgette, aux fleurs de courgettes et au pesto de persil et basilic - Bijoe - Pour la tarte, 12 fleurs de courgette, 250gr de ricotta, 1 Pate à pizza, jambon de parme, huile d'olive, fleur.

Source: Nosrecettesfaciles.com

Compote poire-tomate verte

Tomates vertes,poire,fruit,compote,automne,sans sucre,cannelle,vanille,végétarien,veggie,vegan,Guy Martin,dessert,tartinade,minceur,alimentation saine,2 ingrédients

Source: une aiguille dans l' potage

Salade d’été gourmande, saine et facile !

Voici ci-dessous la recette idéale pour cette été.

Source: Ma Cuisine Créative

Crêpes fourrées aux épinards

Cette semaine a été sous le signe du vert.

Source: La Fée Stéphanie

Taboulé d’Automne Grenade Butternut

J'adore le Taboulé c'est une salade qui est très souvent sur ma table et cette version prolonge le plaisir d'en manger.

Source: Douceurs Maison | Osez la Gourmandise !

Salade endives, bleu, fruits secs et poires

Voilà LA salade de l'hiver, elle apporte tout plein de bonnes choses en plus d'être végétarienne! L'endive est un légume léger puisque composé à 95% d'eau, idéale pour les régimes pré-festivités, elle est pleine de vitamines C et B9, j'y met aussi un.

Source: La tambouille de Violette

Salade de petit épeautre (végétalien, vegan) ?

Produit noble*, le petit épeautre s'apprête merveilleusement en une salade composée, goûteuse et colorée, souriante même en hiver ! Cuit et égoutté, le petit grain doré de la céréale s'acoquine avec tous les légumes de saison, crus ou cuits.

Source: France végétalienne

Tarte monstrueuse à la cervelle de chauve-souris

Cette semaine, on va s’amuser! Les enfants se réjouissent tellement de fêter Halloween jeudi soir, ils ont tout un programme! C’est une belle occasion d’être avec les copains et de faire quelque chose qui sort un peu de l’ordinaire ! Les enfants en Italie.

Source: La Fée Stéphanie

Le Pumpglof

L’automne dernier, je vous avais proposé un gâteau brésilien à base de carottes, le Bolo de Cénoura.

Source: Cuisine en Folie

Lasagnes courgettes viande

Cette semaine qui commence signe la fin des vacances… Et oui déjà! Ces deux mois m’ont paru vraiment courts cette année, la faute au soleil qui a mis bien du temps avant de s’installer.

Source: Quand Nad cuisine...

Pois chiches au Masala

Le Masala est utilisé dans de nombreux plats indiens, il s’agit en fait d’un mélange d’épices réduit en poudre.

Source: La Fée Stéphanie

VELOUTÉ POTIRON-COURGETTE #VEGAN

L'automne est bel et bien arrivé, avec ses soirées fraîches et la pluie qui rend l'atmosphère bien humide.

Source: Healthy Julia

Poêlée de légumes d’automne

Ingrédients : pour 4 personnes 1 beau panais 1 navet boule d’or 2 carottes oranges (ou blanches) 1 rutabaga 1 cuillerée à soupe d’huile d’olive 1 gousse d’ail pelée et dégermée 2 branches de thym 75 g de poitrine de porc fumée Sel et poivre du moulin.

Source: Plaisirs de la Maison