Saveurs Franco-Polonaises

Saveurs Franco-Polonaises69 recettes

Bonjour ! Passionnée de cuisine depuis longtemps, je vous invite à découvrir et à partager quelques recettes simples et gourmandes, principalement végétariennes, ainsi que quelques recettes inspirées de cuisine polonaise, mon pays d’origine. Je vous propose également de découvrir (à ceux qui ne la connaissent pas ou peu) la belle région d’Auvergne, pays de traditions culinaires. Bonne dégustation et bon voyage à tous! Angie

Toutes les recettes de "Légume"


CAKE AU CHOU KALE, TOMATES CONFITES ET NOISETTES

CAKE AU CHOU KALE, TOMATES CONFITES ET NOISETTES

  Pour votre repas de Pâques, je vous propose une recette de cake au chou kale, tomates confites et noisettes, vous pourrez le servir à l’ap.

CHOU-FLEUR RÔTI AUX NOISETTES TORREIFIÉES, GRENADE ET MENTHE, DIP AU YAOURT

CHOU-FLEUR RÔTI AUX NOISETTES TORREIFIÉES, GRENADE ET MENTHE, DIP AU YAOURT

Encore une petite recette tout en légèreté que je publie dans le cadre du défi culinaire https://recettes.

COURGE BUTTERNUT FARCIE  À LA POMME,  À LA SAUGE ET AU MIEL

COURGE BUTTERNUT FARCIE À LA POMME, À LA SAUGE ET AU MIEL

  Avant l’arrivée des fêtes je vous propose une recette savoureuse et colorée que vous pourrez servir aussi pour Noël.

GALETTES DE CHOU BLANC À LA POLONAISE

GALETTES DE CHOU BLANC À LA POLONAISE

  Le chou est un légume très populaire en Pologne, la soupe au chou, bigos- un délicieux ragoût de chou, champignons, viande rôtie, pruneaux.

CAKE D’AUBERGINES ET COULIS DE TOMATES

CAKE D’AUBERGINES ET COULIS DE TOMATES

Aujourd’hui je vous propose une recette de cake d’aubergines accompagné d’un coulis de tomates.

ROULEAUX DE COURGETTES AU CHÈVRE FRAIS ET PIGNONS DE PIN

ROULEAUX DE COURGETTES AU CHÈVRE FRAIS ET PIGNONS DE PIN

  Une idée de recette sympa pour un apéro, une entrée ou un petit en-cas, à base d’ingrédients sains, facile et rapide à préparer qui peut i.

GRATIN DE COURGETTES AU TOFU SOYEUX ET AU BASILIC

GRATIN DE COURGETTES AU TOFU SOYEUX ET AU BASILIC

La courgette est un fruit star de l’été, on peut le consommer cru, cuit, frit ou confit, à toutes le sauces, alors je vous propose une recet.

SOUPE RAFRAÎCHISSANTE DE MELON AUX GRAINES D’ANIS, PISTACHES ET YAOURT DE BREBIS

SOUPE RAFRAÎCHISSANTE DE MELON AUX GRAINES D’ANIS, PISTACHES ET YAOURT DE BREBIS

  Cette soupe fraîche très simple à réaliser est une vraie tuerie, je l’ai déjà préparée plusieurs fois à l’apéro à mes amis et tout le mond.

CAVIAR D’AUBERGINE PARFUMÉ AU CITRON ET AUX ÉPICES

CAVIAR D’AUBERGINE PARFUMÉ AU CITRON ET AUX ÉPICES

  Cette petite recette estivale, rapide et simple à réaliser, est composée d’aubergines –légumes stars de l’été-, de jus de citron, d’ail, q.

CREVETTES SAUTÉES AU FENOUIL

CREVETTES SAUTÉES AU FENOUIL

  Le fenouil est l’un de mes légumes préférés, j’adore son goût anisé, préparé avec les crevettes et les tomates c’est une belle association.

TAPENADE DE GRAINES DE TOURNESOL AUX TOMATES SÉCHÉES

TAPENADE DE GRAINES DE TOURNESOL AUX TOMATES SÉCHÉES

  Cette tapenade, inspirée du magazine « Saveurs green », a remporté un franc succès auprès de tous mes convives, facile à préparer, végétar.

SALADE DE CHOU, POMME VERTE ET NOIX

SALADE DE CHOU, POMME VERTE ET NOIX

  Cette petite salade très croquante à base de chou rouge, pomme verte, noix, graines de courge, assaisonnée d’huile de noix et de vinaigre .

SALADE VÉGÉTALE DE COURGETTES AUX FRAISES, CÂPRES ET NOIX

SALADE VÉGÉTALE DE COURGETTES AUX FRAISES, CÂPRES ET NOIX

  J’ai le plaisir de faire partie du jury du défi culinaire « Mai végétal » sur le site https://recettes.

TARTE VEGANE AUX ASPERGES ET À LA CRÈME DE TOFU SOYEUX

TARTE VEGANE AUX ASPERGES ET À LA CRÈME DE TOFU SOYEUX

  Aujourd’hui je vous propose une recette pour les adeptes de la cuisine végane, la pâte de cette tarte est confectionnée avec la farine de .

TARTE  AUX CHAMPIGNONS ET MARRONS, ACCOMPAGNÉE D’UNE SALADE D’ENDIVES ET POIRES

TARTE AUX CHAMPIGNONS ET MARRONS, ACCOMPAGNÉE D’UNE SALADE D’ENDIVES ET POIRES

Aujourd'hui je vous propose une  recette de tarte  sucrée-salée avec une délicieuse garniture aux carottes, champignons, marrons, servie ave.

VELOUTÉ DE CHÂTAIGNES ET DE CÈPES AUX PICKLES D’OIGNON ROUGE

VELOUTÉ DE CHÂTAIGNES ET DE CÈPES AUX PICKLES D’OIGNON ROUGE

  Ce velouté est un vrai délice, pour vous le proposer dans le cadre du défi culinaire «  Soupes de légumes   » , je me suis inspirée de la.

 BOULETTES DE CREVETTES ET PATATE DOUCE À LA NOIX DE COCO ET CITRON VERT

BOULETTES DE CREVETTES ET PATATE DOUCE À LA NOIX DE COCO ET CITRON VERT

  Un plat savoureux et original à base de crevettes, patate douce et tomate, agrémenté de noix de coco et citron vert- voici ma proposition .

.TARTE AU PESTO PERSIL- BASILIC ET TOMATES CERISE

.TARTE AU PESTO PERSIL- BASILIC ET TOMATES CERISE

  Aujourd’hui je vous propose une recette simple et idéale pour l’été- celle d’une tarte colorée au pesto au persil et basilic et tomates ce.

SALADE ACIDULÉE AUX FRAMBOISES, COURGETTES ET CAPUCINES

SALADE ACIDULÉE AUX FRAMBOISES, COURGETTES ET CAPUCINES

  Une belle salade estivale issue du magazine Saveurs green , que j’ai modifiée selon mes goûts, légère, colorée et saine, idéale pour affro.

GASPACHO GLACÉ DE TOMATES ET PASTÈQUE, RICOTTA ET BASILIC

GASPACHO GLACÉ DE TOMATES ET PASTÈQUE, RICOTTA ET BASILIC

  Fraîcheur assurée pour ce gaspacho fruité, différent de la recette traditionnelle, ici la douceur de la pastèque se marie bien avec la tom.

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