My healthy sweetness

My healthy sweetness25 recettes

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Toutes les recettes de "Végétalien"


Cookies fourrées chocolat (Vegan,Sans gluten)

Cookies fourrées chocolat (Vegan,Sans gluten)

Cookies coeur coulant Vegan-Sans gluten-IG bas Attention les amis, ca coule littéralement de gourmandise. Voici une tuerie intergalactique . Des cookies crousti-moelleux avec un coeur ganache …

Cinnamon roll sans beurre et sauce caramel IG bas

Cinnamon roll sans beurre et sauce caramel IG bas

De délicieux Cinnamon roll sans beurre, Vegan au sucre de coco et sa petite sauce au caramel à IG bas .Depuis plus de dix ans maintenant, nous nous régalons à la maison de boulangerie faîtes maison…

Cinnamon rolls sans beurre-sauce caramel

Cinnamon rolls sans beurre-sauce caramel

Les meilleures cinnamon rolls sans beure et vegan avec une sauce caramel qui déchire.

Cinnamon rolls sans beurre-sauce caramel

Cinnamon rolls sans beurre-sauce caramel

Les meilleures cinnamon rolls sans beure et vegan avec une sauce caramel qui déchire.

Sauce caramel sans sucre

Sauce caramel sans sucre

Un caramel sans sucre raffiné avec seulement 3 ingrédients. Vegan ,Paleo et sans lactose.

Merveilleux Banana bread { sans gluten, sans lait, vegan possible } - My healthy sweetness

Merveilleux Banana bread { sans gluten, sans lait, vegan possible } - My healthy sweetness

Un merveilleux banana bread sans gluten, sans lait et adaptable pour les vegan. Préparation en moins de 10 minutes .

Pancakes aux flocons d'avoine { vegan, sans gluten } - My healthy sweetness

Pancakes aux flocons d'avoine { vegan, sans gluten } - My healthy sweetness

Pancakes aux flocons d'avoine, parfait pour un petit déjeuner équilibré et éviter le coup de pompe de 11H.

Tchai latte { vegan} - My healthy sweetness

Tchai latte { vegan} - My healthy sweetness

Un petit tchai latte , ça vous dit ? Cette boisson originaire d’Inde, est un mélange de lait, de thé noir et d’épices .En plus d’être délicieuse, cette boisson apporte de nombreux bienfaits grâce aux épices. La cardamome : stimulante, régulatrice de la flore intestinale, digestive…. Le poivre : protège le cerveau, anti-inflammatoire, antioxydant…. L’anis ou badiane : stimule la lactation, digestive, anti-inflammatoire…. Le gingembre : antibactérien, antiviral….. La cannelle : antioxydant , antibactérien, antivirale…. Plus aucune raison de ne pas céder au tchai latte vegan.   ———-RECETTE——— Tchai Latte Vegan Pour 3 à 4 tasses Temps de préparation : 10 minutes   800 ml de lait végétal 200 ml d’eau 30 gr à 80 gr de sucre complet, sucre de coco OU miel 1 cuil. à c. de thé noir OU 1 sachet(facultatif) Épices entières : 1 badiane (anis étoilé), …

Yaourt glacé aux fruits en 5 minutes { Sans sucre,Vegan, Paleo, sans sorbetière } - My healthy sweetness

Yaourt glacé aux fruits en 5 minutes { Sans sucre,Vegan, Paleo, sans sorbetière } - My healthy sweetness

  C’est l’été ……Il fait chaud, il pleut, il fait froid puis chaud … Le temps change constamment. Mais po grave, c’est l’été et pour moi l’été est synonyme de GLACE . Peu importe la température, tu peux être sûr que le premier jour d’été, je serais avec un cornet de crème glacé dans la main . Donc je n’ai pas pu m’empêcher de faire une version plus healthy du célèbre « frozen yoghurt« . Pas une tonne de sucre, ni d’additifs à n’en plus finir.. Vive le fait-maison !   ***********************Recette*********************   Yaourt glacé aux fruits en 5 minutes Pour 3/4 portions Temps de préparation: 5 minutes  Ingrédients : 280gr de fruits congelé coupé en morceaux 100 ml de  yaourt végétal ou non ( yaourt au lait de coco recette ICI) 2 à 5 cuillères à soupe de sirop …

4 glaces healthy avec de la pastèque {sans sucre, vegan} - My healthy sweetness

4 glaces healthy avec de la pastèque {sans sucre, vegan} - My healthy sweetness

Quatre recettes de glaces à la pastèque, saines, faciles, sans sucre, vegan avec moins de 3 ingrédients.

Kulfi à la cardamome {Vegan} - My healthy sweetness

Kulfi à la cardamome {Vegan} - My healthy sweetness

Le kulfi est une glace indienne parfumé à la cardamome. Ici, une version vegan , sans sucre raffiné .

Cookies chocolat avec seulement 3 ingrédients {Vegan, sans gluten, paleo,sans sucre} - My healthy sweetness

Cookies chocolat avec seulement 3 ingrédients {Vegan, sans gluten, paleo,sans sucre} - My healthy sweetness

  Ces cookies m’ont totalement bluffés. Ils sont d’une facilité enfantine à réaliser , et avec seulement trois ingrédients banane, coco, et chocolat. Ils sont idéaux pour remplacer les gâteaux industriels très sucrés. Ces biscuits se congèlent très bien, et sont parfaits pour des encas ou le goûter. Dans cette recette, la banane sert à la fois d’œuf et de sucre. Malgré tout, elle ne prend pas le dessus et son goût reste délicat et subtile. La banane est riche en fer, lutte contre la nervosité et le stress, aide à la concentration. C’est aussi un anti acide naturel qui aide en cas de brûlure( avec ou sans accent circonflexe ???) d’estomac, en manger quotidiennement régule l’organisme. La banane doit se manger bien mûre. Elle est pleine de tâche, on dit qu’elle est mouchetée, s’épluche facilement et est bien sucrée.Une …

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