My healthy sweetness89 recettes
My healthy sweetness -
Truffe énergétique coco - citron
De délicieuses truffes cru à la noix de coco et l'huile essentielle de citron.
Cheesecake cookies { IG bas, sans gluten, vegan, sans sucre}
Un cheesecake façon cookies ultra gourmand .
DIY : Lait de coco maison en quelques minutes
Le lait de coco est devenu un incontournable dans les cuisines « sans ».
Beurre de coco maison + photos étape par étape
Suite à l’article « Pourquoi et comment réduire les produits laitiers« , j’avais promis de donner quelques recettes d’alternatives végétales.
Taboulé de quinoa { très facile, IG bas, sans gluten }
Le taboulé de quinoa simple, facile pour régaler à la belle saison.
Moelleux Amande- Rhubarbe { sans gluten}
Je ne sais pas si l’on trouve encore de la rhubarbe en France mais en tout cas en Angleterre la saison bat son plein.
Pourquoi et comment réduire sa consommation de lait ?
Pourquoi devrait-on baisser notre consomation de lait? Et surtout, comment s'y prendre? Découvrez les dossiers saines attitudessur My healthy sweetness.
Cookies chocolat avec seulement 3 ingrédients {Vegan, sans gluten, paleo,sans sucre}
Ces cookies m’ont totalement bluffés.
Onigiri de maïs grillé à la sauce soja { vegan}
Laissez vous tenter par ce délicieux onigiri de maïs grillé à la sauce soja.
Menu sans gluten : recette simple et économique (sans lait possible)
Vous en avez assez qu’on vous pose la sempiternelle question « Qu’est-ce qu’on mange ? » Surtout si vous avez en plus la contrainte de manger sans gluten , healthy ET que vous souhaitez ne pas exploser votre budget course.
Délicieux Pain d'épice { sans gluten ni lait ,vegan possible }
Un déliceux pain d'épice sans gluten simple et très moelleux !
Mac & "cheese" à la crème de chou-fleur { vegan, sans gluten , sans lait }
Mac & cheese avec du chou-fleur pour remplacer la crème.
Pain indien paléo { photo étape par étape }
Pain indien paléo sans gluten et avec seulement 3 ingrédients.
Princess cupcake fraise/vanille (sans gluten)
Avec cette recette les cupcakes sont moelleux,pas du tout sec ni bourratif.
Risotto aux légumes vegan {recette de base}
Recette de risotto sans produits laitiers pouvant servir de base pour une version avec viande et/ou légume.
Glace smoothie pêche-banane
Une petite glace ça vous dit ? Il fait chaud, il fait lourd … Dès que l’on sort dehors les pubs de glace nous narguent.
Healthy ftour n°4: Datte fourrée chocolatée, brochettes saumon-légumes, quinoa herbes-citron
Quatrième menu pour des repas sains pendant ramadan.