Ma cuisine pas à pas426 recettes
Toutes mes recettes ! Des recettes familiales simples et rapide a réaliser mais aussi des recettes plus légeres pour suivre un programme WW. Je pense que le secret pour etre en bonne santé est de manger de tout tout en faisant attention aux quantités !
Mayonnaise
Ingrédients : 1 jaune d'oeuf 12 cl huile de tournesol 1cc moutarde de dijon 1 CS vinaigre de vin/pomme/cidre 1 pincée de.
Sauce cocktail
Sauce cocktail Ingrédients : 1 jaune d'oeuf 12 cl huile de tournesol 1cc moutarde de dijon 1 CS vinaigre de vin/pomme/cidre 1.
Risotto aux asperges et saumon
INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES ( petite portions) 13 SP - 150g de riz Arborio ou Carnaroli - 1/2 oignon ciselé fin.
Smoothie glacé banane fraises
INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES - 6 SP - 1 banane fraîche congelée coupé en rondelles - 80g de fraises fraîches lavées, équeutées et.
Tomates farcies de Cyril Lignac
INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES 2 grosses tomates coeur de boeuf ou 4 tomates moyennes 2 grosses CS persil plat hachée 1/2 oignon ciselé.
Nuggets de poulet avec des chips, coleslaw et une sauce BBQ
Nuggets de poulet avec des chips, du coleslaw et sauce BBQ INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES ● 2 blancs de poulets ● 50g de farine ● 1.
Sauce BBQ
Ingredients pour 2 personnes ● 50g de ketchup● 50g d’eau● 20g de sucre cassonade● 10g de vinaigre balsamique blanc ou vinaigre de vin.
Crevettes au curry coco
Pour 2 personnes 250 g de crevettes type gambas crues décortiquées ou autres crevettes 1/2 oignon épluché et ciselé .
Dulce de leche et glace vanille et coco
Glace á la vanille 1 boite de lait concentré sucré noix de coco rapé 1- Faire cuire la boite de concentré de lait au bain marie.
Mijoté de porc
INGRÉDIENTS POUR 3 PERSONNES - 13 SP sans la sauce ● 300 g de viande de porc haché● 1/2 oignon épluché et ciselé● 2 gousses d’ail.
Palmiers
INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES● 1 rouleau de pâte feuilletée (16 à 17 pièces)● 50g de sucre● parfum au choix : cannelle en poudre .
Financier aux noisettes
Pour 6 petites parts 45g Poudre de noisette 1 gousse de vanille 75g de sucre glace 30g farine 2 blanc d'oeuf 50g de beurre.
Pizza bolognaise
Pour 6 personnes- 11 SP pour 1 part 1 pate á pizza 200 g mozzarella fraiche ou 180g de mozarella rapée 300 g de sauce bolognaise .
Houmos
INGRÉDIENTS POUR 2 PERSONNES ● 130 g de pois chiches cuits● 1 gousse d’ail épluchée et hachée en purée● 40g de sauce tahini● 1/2 jus de.
Mille-feuille aux fraises ou framboises
Pour 2 personnes Ingrédients : Arlettes : 1/2 rouleau pate feuilleté 75g de sucre Garniture : 100g de fraises coupées.
Sandwich roll aux crevettes
Ingrédients pour 2 personnes : 9 crevettes 1/2 pomme verte coeur de laitue 1/2 avocat 2 pains briochés 1/2 citron vert .
Eton Mess
Pour 2 personnes 1 grosse meringue 125g de fraises 50g coulis fraises ou framboises 100g de creme fraiche entiére liquide 10g de.
Risotto au thon á la tomate
Pour 2/3 personnes Ingrédients : 350 ml de bouillon cube 200g de sauce tomate basilic 1 gousse ail 170g riz arborio 70g de.
Hachis parmentier au canard
Pour 2 personnes 1 cuisses de confit de canard 1/2 oignon émincé en petits morceaux 3 gros champignons ou 1 petite boite de champignons.