La cuisine de Laëty118 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Navarin de Poulet 🐓
Voici un repas complet, léger et équilibré ! Pour les adeptes de WW : 0 pt 💙💜 la part Ingrédients (4 personnes) : 3 carottes 200g haricots verts 200g haricots blanc ou flageolets 1 oignon 600g blanc de poulet 1 petite boite de concentré de tomates 2.
Quiche jambon / Cancoillotte sur feuille de brick 🥧🥮
Toujours difficile de trouver une solution pour remplacer la pâte feuilletée lorsqu'on fait attention à sa ligne 😎😁 J'ai essayé plusieurs fois la quiche sans pâte mais nous ne sommes pas très fan ! 👧 J'ai donc essayé avec de la feuille de brick et nous.
Flan de courgettes 🥒 et de lardons 🥓
C'est la saison des courgettes Voici la recette du flan aux courgettes et aux lardons Recette légère : peut être réalisé avec du Bacon, du Blanc de poulet, du jambon qui peut alléger encore plus la recette 😉 Pour les adeptes de WW : Avec des Lardons.
Rougail saucisse 🍛
Je vous propose un plat gourmand que nous aimons beaucoup les grands comme les petits 😍 Très facile à faire et peut être préparé à l'avance Toujours un grand succès : La Rougail Saucisse Un régal 😋😋 Ingrédients : (4 Personnes) 800g Saucisses 2 CS d'Huile.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 4
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 2p ts 1 tasse de lait écrémé (1pt) 1 cc de Nesquik Nestlé (1pt) 1 Orange Déjeuner : Total 5 Pts Poêlée de légumes + 1 cc d'huile (1pt) 100g de Steack de boeuf cuit au grill (2pts) 1 Mousse au fromage.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 4
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 2p ts 1 tasse de lait écrémé (1pt) 1 cc de Nesquik Nestlé (1pt) 1 Orange Déjeune r : Total 7 Pts Poêlée de légumes + 1 cc d'huile (3 pts) 100g de Steack de boeuf cuit au grill (2pts) 1 Mousse au fromage.
Courgette 🥒 à la viande haché 🧆 et au fromage à Tartiner 🥡
Nous cherchons tous à faire manger des légumes à nos enfants où des fois à nos conjoints 😁 Voici une idée gourmande à base de courgettes et de viande haché accompagné de fromage à tartiner qui une fois fondu donnera une texture fondante au plat 👍😋 J'accompagne.
Saucisses fumées 🥓 au Cocos Paimpolais à la tomate 🍅 au Cookeo
Le fameux Coco de Paimpol😋 Nous ne pouvons passer à côté de ce produit phare de la cuisine bretonne et nous avons beaucoup de chance d'avoir un producteur de cocos paimpolais de Tréveneuc dans la famille 😁👍 Nous sommes en pleine saison et je vais vous.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 6
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 1 Orange 1 Bowlcake semoule (2pts) 1 cc Confiture (2pts) Recette :👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 8 Pts 120g Pomme de terre Cuisse de Poulet avec peau (5pts) 2cc Huile (3pts) Haricots verts.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 6
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 1 Orange 1 Bowlcake semoule (2pts) 1 cc Confiture (2pts) Recette :👇👇👇 Bowlcake Déjeuner : Total 11 Pts 150g Pomme de terre Actifry (3pts) Cuisse de Poulet avec peau (5pts) 2cc Huile (3pts).
Une journée en WW Violet 💜 Journée 7
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Yaourt brassé 0% + quelques framboises 1 Omelette sucré (2 Oeufs + 2 cc Edulcorant) 1 cc Margarine Déjeuner : Total 3 Pts 160g de Rumsteak de Boeuf (2pts) Ratatouille petit Pois 1 cc.
Paupiettes à la moutarde à l'ancienne au Cookeo
Voici une recette bien gourmande que 😍 j'aime beaucoup faire : Les paupiettes de veau à la moutarde à l'ancienne Une recette simple et rapide à réaliser au Cookeo 👌 Je les accompagne avec du riz, des pâtes, des haricots verts ou de la semoule 😋 😋 Pour.
Viande haché et courgettes à la cancoillotte
Je vous présente aujourd'hui ce plat à base de courgettes et de viande haché accompagné de fromage à la cancoillotte 👍😋 J'accompagne ce plat avec des pâtes complète, un régal 😛 Ce plat est très gourmand, j'adoreeeee ! Pour les adeptes de WW : 9 pts 💙💜.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 7
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Yaourt brassé 0% + quelques framboises 1 Omelette sucré (2 Oeufs + 2 cc Edulcorant) 1 cc Margarine Déjeuner : Total 8 Pts 160g de Rumsteak de Boeuf (2pts) Ratatouille petit Pois 1 cc.
Brochette de poulet au chorizo
Voici la recette des brochettes de Poulet au chorizo 👌 Une recette très simple, rapide et qui fait son petit effet 😉 Du plus petit au plus grand, Ma petite famille valide le goût 👍 Pour les adeptes de WW : 1 pt la boulette de poulet/chorizo 💙💜 Ingrédients.
Pomme de Terre 🥔 Farcie Carbonara
Ingrédients : ( 4 personnes ) 700g Pommes de terre 400g Lardons fumés 300g Crème fraîche épaisse 1 C.
Blanquette de Poulet à la cocotte Sous Pression Tupperware
Voici la recette de la blanquette de poulet réalisée avec la cocotte Minute Sous Pression de chez Tupperware 👍 Une cocotte que j'ai dans mon placard et que j'utilise vraiment pas à sa juste valeur 🙊 Pourtant il suffit de mettre tous les ingrédients dedans.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 10
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 pts 1 Café Beignets de Pommes (2pts) 1cc de confiture fraise (1pt) 1 orange Recette 👇👇👇 Beignets de Pommes Déjeuner : Total 7 Pts 100g Semoule complète 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts) Brocolis.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 10
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 pts 1 Café Beignets de Pommes (2pts) 1cc de confiture fraise (1pt) 1 orange Recette 👇👇👇 Beignets de Pommes Déjeuner : Total 12 pts 100g Semoule complète (5pts) 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts).
Timbale
La timbale était souvent pour moi le repas du dimanche soir durant mon enfance 👧 Ma mère préparait souvent un poulet au four le dimanche midi , c'était sa façon de finir le reste du poulet 😋 Simple, Rapide et Efficace 👌😁 Pour les adeptes de WW : 2 pts.