La cuisine de Laëty249 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Une journée en WW Violet 💜 Journée 7
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Yaourt brassé 0% + quelques framboises 1 Omelette sucré (2 Oeufs + 2 cc Edulcorant) 1 cc Margarine Déjeuner : Total 3 Pts 160g de Rumsteak de Boeuf (2pts) Ratatouille petit Pois 1 cc.
Paupiettes à la moutarde à l'ancienne au Cookeo
Voici une recette bien gourmande que 😍 j'aime beaucoup faire : Les paupiettes de veau à la moutarde à l'ancienne Une recette simple et rapide à réaliser au Cookeo 👌 Je les accompagne avec du riz, des pâtes, des haricots verts ou de la semoule 😋 😋 Pour.
Viande haché et courgettes à la cancoillotte
Je vous présente aujourd'hui ce plat à base de courgettes et de viande haché accompagné de fromage à la cancoillotte 👍😋 J'accompagne ce plat avec des pâtes complète, un régal 😛 Ce plat est très gourmand, j'adoreeeee ! Pour les adeptes de WW : 9 pts 💙💜.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 7
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 1 pt 1 Café 1 Yaourt brassé 0% + quelques framboises 1 Omelette sucré (2 Oeufs + 2 cc Edulcorant) 1 cc Margarine Déjeuner : Total 8 Pts 160g de Rumsteak de Boeuf (2pts) Ratatouille petit Pois 1 cc.
Brochette de poulet au chorizo
Voici la recette des brochettes de Poulet au chorizo 👌 Une recette très simple, rapide et qui fait son petit effet 😉 Du plus petit au plus grand, Ma petite famille valide le goût 👍 Pour les adeptes de WW : 1 pt la boulette de poulet/chorizo 💙💜 Ingrédients.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 8
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 2 Tranches de pain de mie ww (2pts) 2 Oeufs à la coque 1 Jus de Pommes (2pts) Déjeuner : Total 10Pts 1 Saumon frais 1 cc d'Huile d'Olive (1pt) Champignons à l'ail 100g de Pâtes complète.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 8
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 4 pts 1 Café 2 Tranches de pain de mie ww (2pts) 2 Oeufs à la coque 1 Jus de Pommes (2pts) Déjeuner : Total 3 Pts 1 Saumon frais 1 cc d'Huile d'Olive (1pt) Champignons à l'ail 100g de Pâtes complètes.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 9
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 5 pts 1 Café 1 Bowlcake pépites de chocolat (5pts) 1 Compote Mangue Sans Sucre Ajouté Recette 👇👇👇 Bowlcake pépites de chocolat Déjeuner : Total 2 Pts 3 Tranches de Saumon fumé Tomates Cerises Carré.
Tian de légumes 🍅🥒🥓🧀
J'aime beaucoup ce plat savoureux de légumes 🍅 Aussi beau que bon 😍 il dégage une odeur tellement agréable 💕 je l'accompagne souvent de riz complet Pour les adeptes de WW : 12 pts la totalité du plat 💙💜 Nous le divisons en 4 donc 3 pts 💜💙 la part Ingrédients.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 9
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 5 pts 1 Café 1 Bowlcake pépites de chocolat (5pts) 1 Compote Mangue Sans Sucre Ajouté Recette 👇👇👇 Bowlcake pépites de chocolat Déjeuner : Total 6 Pts 3 Tranches de Saumon fumé Tomates Cerises Carré.
Fondue de poireaux 🥬 Bacon 🥓 Pomme de Terre🥔
Pas facile à la maison de faire manger des poireaux à ma petite famille à part en potage donc j'ai cherché un compromis pour que le poireau revienne dans notre assiette La fondue de poireau fût un bon compromis pour mes hommes 😉 Ingrédients : (4 personnes).
Pomme de Terre 🥔 Farcie Carbonara
Ingrédients : ( 4 personnes ) 700g Pommes de terre 400g Lardons fumés 300g Crème fraîche épaisse 1 C.
Blanquette de Poulet à la cocotte Sous Pression Tupperware
Voici la recette de la blanquette de poulet réalisée avec la cocotte Minute Sous Pression de chez Tupperware 👍 Une cocotte que j'ai dans mon placard et que j'utilise vraiment pas à sa juste valeur 🙊 Pourtant il suffit de mettre tous les ingrédients dedans.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 10
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 pts 1 Café Beignets de Pommes (2pts) 1cc de confiture fraise (1pt) 1 orange Recette 👇👇👇 Beignets de Pommes Déjeuner : Total 7 Pts 100g Semoule complète 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts) Brocolis.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 10
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 3 pts 1 Café Beignets de Pommes (2pts) 1cc de confiture fraise (1pt) 1 orange Recette 👇👇👇 Beignets de Pommes Déjeuner : Total 12 pts 100g Semoule complète (5pts) 5 Boulettes de Poulet au chorizo (5pts).
Semoule au lait légère
La semoule au lait : Qui n'a pas mangé de la semoule au lait durant son enfance ? 😉 Cela rappelle de bons souvenirs ( ou pas ! 😵) de son enfance.
Gâteau Semoule à la poire 🍐
Je prépare très souvent le Gâteau Semoule Pomme 🍏 C'est mon "Top 1" des Gâteaux légers j'ai testé ce gâteau semoule avec des poires et vraiment, je me dis qu'il est encore meilleur aux poires ! 🍐 Beaucoup plus onctueux, savoureux et gourmand ! J'adoreeeeeeeee.
Chausson Wrap aux pommes 🍏
Toujours à la recherche d'une collation légère pour le goûter 😁 Aujourd'hui, je vous propose une collation simple, rapide et très légère 😋 Chausson Wrap aux pommes 🍏 Pour les adeptes de WW : 1 pt 💙💜 la part Ingrédients : 1 Wrap 200g Compote de pomme.
Une journée en WW Violet 💜 Journée 11
Total de la journée : 16 Pts Petit Déjeuner : Total : 7 pts 1 Café 50g de Pain aux graines (3pts) 1 orange 10g Beurre allégée demi-sel (2pts) 2cc Confiture de fraise (2pts) Recette 👇👇👇 PAIN aux graines de Chia Déjeuner : Total 5 pts Pavé de Saumon Champignons.
Une journée en WW Bleu 💙 Journée 11
Total de la journée : 23 Pts Petit Déjeuner : Total : 7 pts 1 Café 50g de Pain aux graines (3pts) 1 orange 10g Beurre allégée demi-sel (2pts) 2cc Confiture de fraise (2pts) Recette 👇👇👇 PAIN aux graines de Chia Déjeuner :Total 5 pts Pavé de Saumon Champignons.