Delph_in_cuisine_bio159 recettes
Recettes saines – IG Bas – sans sucre raffiné – compatibles avec Thermomix, Cookéo et WW
Menu semaine du 08 au 14 janvier 2024
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Purée d’amandes complètes Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Blanquette de poulet Velouté de potimarron Brandade de th…
Velouté de potimarron, carottes & lentilles corail
Ça y est, la saison des soupes à commencé avec le froid qui s’installe tout doucement.
Dhal de lentilles corail et tomates
Coup de cœur pour la recette de dhal de lentilles corail et tomates.
Gratin de pâtes au brocoli
Le gratin de pâtes… un plat classique indémodable que l’on peut décliner de multiples façons ! Pour aujourd’hui, j’ai choisi de vous en proposer un au brocoli🥦, au baco…
Gratin de pâtes au brocoli
Le gratin de pâtes… un plat classique indémodable que l’on peut décliner de multiples façons ! Pour aujourd’hui, j’ai choisi de vous en proposer un au brocoli🥦, au baco…
Velouté de potimarron, carottes & lentilles corail
Ça y est, la saison des soupes à commencé avec le froid qui s’installe tout doucement.
Dhal de lentilles corail et tomates
Coup de cœur pour la recette de dhal de lentilles corail et tomates.
Menu semaine du 08 au 14 janvier 2024
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Purée d’amandes complètes Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Blanquette de poulet Velouté de potimarron Brandade de th…
Menu semaine du 03 octobre au 09 octobre 2022
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Frites de patates douces Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry et Granola salé Soupe taï végétarienne Pain pur sarras…
Menu semaine du 14 au 20 novembre 2022
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Gratin de pâtes au brocoli Quiche épinard et chèvre Farz noir au micro ondes Ratatouille Brandade de thon Dhal de lentilles corail…
Menu semaine du 19 au 22 janvier 2023
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Frites de patates douces Quiche au saumon et poireaux Petits pois & carottes maison Courge spaghetti carbonara Dhal de lentill…
Menu semaine du 27 février au 05 mars 2023
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Quiche au saumon et poireaux , il suffit de remplacer les poireaux par des brocolis Dhal…
Menu semaine du 06 au 12 mars 2023
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Poulet Tikka massala Bowlcake salé thon & tomate Poulet à la crème & champi…
Menu semaine du 06 au 12 mars 2023
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Poulet Tikka massala Bowlcake salé thon & tomate Poulet à la crème & champi…
Menu semaine du 27 février au 05 mars 2023
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Beurre clarifié ou ghee Pain pur sarrasin Repas Quiche au saumon et poireaux , il suffit de remplacer les poireaux par des brocolis Dhal…
Menu semaine du 19 au 22 janvier 2023
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Frites de patates douces Quiche au saumon et poireaux Petits pois & carottes maison Courge spaghetti carbonara Dhal de lentill…
Cocotte de thon & poivrons
Idéal pour un déjeuner ou un dîner, cette cocotte est délicieuse accompagnée de riz basmati complet ou de quinoa.
Menu semaine du 26 septembre au 02 octobre 2022
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Gratin de quinoa aux petits pois et à la ricotta Poulet arlequin, curry et coco Gratin de courgettes et saumon Pad thaï Tagliatell…
Menu semaine du 19 au 25 septembre 2022
Lien vers les recettes existantes : Idées de petits déjeuner Repas Quinoa aux légumes verts et dinde Aubergines au four façon pizza Gratin de courgettes et saumon Tarte au thon et tomates Fajitas d…
