Darwin Nutrition191 recettes
Découvrez notre guide des super aliments, nos conseils pour vivre mieux grâce à son alimentation, ainsi que nos reportages food autour du monde :)
#27 : Pourquoi le sarrasin fait-il son grand retour ?
Découvrez tous les bienfaits et plaisirs du sarrasin avec Alice Vasseur, auteure de "Sarrasin, dix façon de le cuisiner".
Régime OMAD : l’avis d’une diététicienne
OMAD (One Meal A Day) fait partie des différents jeûnes intermittents.
7 remèdes de grand-mère pour nettoyer l’intestin
Voici 7 astuces naturelles et efficaces pour maintenir l'équilibre du microbiote, éliminer les déchets et nettoyer l'intestin.
6 aliments à privilégier lors d’un régime sans résidu
Vous devez suivre un régime sans résidu ? Julie Hetru, diététicienne, vous livre ses conseils, les aliments à éviter et ceux à privilégier.
5 bienfaits insoupçonnés du jus de carotte
Quels sont les bienfaits du jus de carottes ? Les effets positifs de ce jus à la saveur sucrée, étudié de près par la recherche scientifique.
Apaisez naturellement vos brûlures d’estomac avec du miel
Raquel Barros, diététicienne-nutritionniste, nous explique comment le miel permet d'apaiser naturellement les brûlures d'estomac.
Whey isolate : 5 avantages par rapport à la whey classique
Pourquoi la whey isolate est-elle le premier choix de nombreux sportifs ? Décryptage par Raquel Barros, diététicienne en nutrition sportive.
Les 4 meilleures protéines vegan en poudre, selon un diététicien
Quand on souhaite réduire sa consommation de produits d’origine animale, couvrir ses besoins en protéines n'est pas toujours simple, surtout quand on est sportif.
5 bienfaits de l’huile de bourrache décryptés par la science
L'huile de bourrache possèderait de nombreux bienfaits.
Une diététicienne conseille 6 aliments pour remplacer le beurre
Vous souhaitez perdre du poids, suivez un régime spécifique ? 6 alternatives pour remplacer le beurre sélectionnées par notre diététicienne.
Meilleur complément alimentaire pour l’immunité : l’avis d’une pharmacienne (2023)
Pour bien préparer votre système immunitaire à l'hiver, Maroua Fouli, Dr en pharmacie, a sélectionné les meilleurs compléments pour l'immunité
5 symptômes d’un manque de magnésium qui devraient vous alerter
Nombreux sont les français à manquer de magnésium, minéral indispensable.
9 remèdes de grand-mère pour faire baisser la glycémie
Avoir une glycémie normale est essentiel pour la santé.
La banane favorise-t-elle la constipation ? Les réponses d’une diététicienne
Qui n’a jamais entendu, au moment d’un épisode de gastro : « mange des bananes » ? La banane aiderait-elle à durcir les selles ? Pourrait-elle mener à la constipation ? Je vous explique !
La créatine présente-t-elle un danger ? Les réponses d’un diététicien coach sportif
La créatine est souvent pointée du doigt pour ses effets secondaires négatifs.
Quels probiotiques donner aux enfants ? 9 souches sélectionnées par une pharmacienne
Les enfants aussi peuvent bénéficier des probiotiques pour leur santé intestinale ou leur immunité.
La créatine et la musculation : l’avis d’un diététicien coach sportif
Manuel Costa, diététicien coach sportif répond dans cet article à toutes les questions que vous vous posez sur la créatine et la musculation.
7 effets secondaires du maté décryptés par une diététicienne
Julie Hetru, diététicienne, explique quels sont les principaux effets secondaires du maté et les désagréments que cette boisson peut causer.
Meilleur substitut de repas : l’avis d’une diététicienne (10 marques)
En poudre, en barre, hyperprotéiné.