Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.
Commencez par écosser les fèves, rincez-les et faites-les cuire à la vapeur durant 10 minutes.
Couper les tomates en 4, enlever la pulpe et couper les quartiers en petits cubes.
Lavez vos épinards plusieurs fois, hachez-les grossièrement et faites-les cuire à la vapeur 5 à 10 minutes.
Faire griller la morue sur la braise ou sur la flamme de la cuisinière, puis l'émietter dans un plat et la faire tremper pendant 3 heures au moins.
Commencer par éplucher la courge de Nice, puis la couper en morceaux assez petits.