1 chou fleur 300 g de viande haché à 5% 1 oignon 1 carotte 100 ml d’eau 1/2 cube de bouillon 350 g de tomates concassées huile d’olive herbe de Provence fromage râpé Éplucher et émincer finement la carotte et l’oignon.
Lors de mes courses chez ca**** je suis tombée sur des livres ww et je vais vous avouer un secret, depuis le temps que je fais ww c'est la 1ere fois que j'achète des livres de chez eux et ici je m'en suis payée 5 d'une fois !!!! lol Je vais commencer.
Voici un repas complet, léger et équilibré ! Pour les adeptes de WW : 0 pt 💙💜 la part Ingrédients (4 personnes) : 3 carottes 200g haricots verts 200g haricots blanc ou flageolets 1 oignon 600g blanc de poulet 1 petite boite de concentré de tomates 2.
Fond de tarte léger WW, recette d'une bonne pâte à tarte légère sans matière grasse, , rapide à faire et simple à étaler et à congeler.
Gratin de navets et champignons WW Voici un petit gratin test à la base mais qui s'avère délicieux au final ! Je fais des essaies, puis modifie la recette au fil du temps, pour ne poster sur mon blog que mes recettes approuvées par ma tribue et moi même,.
Un grand classique de Weight Watchers, le régal du matin est un petit déjeuner complet et rassasiant ! (en somme un bowl-cake sous forme de galette poêlee)
Cookies moelleux au yaourt et chocolat WW, recette de savoureux cookies légers sans beurre ni œuf, facile à réaliser pour un goûter léger.
Mini quiches sans pâte aux légumes WW, recette de savoureuses petites quiches légères sans pâte à base de légumes de saison facile à réaliser