Le Top des recettes de Low Carb
De directrice de la comm à coach en nutrition •
Découvre mon parcours pour comprendre comment après 25 ans de 'web', je me consacre désormais à la relation humaine au travers de mon coaching en alimentation céto & lowcarb
Substituts lowcarb, attention à l’addiction !
En démarrant un 'régime keto', on peut être tenté de remplir ses placards de douceurs industrielles 'sans sucre'.
En collaboration avec Délices LOW CARB
A quelques rares exceptions, on le sait bien, nous mangeons TOUS trop de sucre.
C’est quoi, les macros
Composition nutritionnelle des aliments, teneur en glucides, lipides et protéines en alimentation cétogène ou lowcarb.
Marie, 66 ans, -13kg et une santé métabolique retrouvée
Six mois de réduction des glucides, après des années de régimes en tout genre : 13kg envolés, plus d'hypertension, plus de migraines.
Nouveau partenaire: DELICES LOWCARB
Coucou tout le monde!! Me revoilà afin de vous présenter un nouveau partenaire, DELICES LOW CARB : site spécialisé dans les produits sans.
Les faux-amis de ton régime lowcarb/keto
La réduction des glucides, c'est bien, mais un aliment ultra transformé faible en glucides reste un aliment à éviter au quotidien.
Faut-il vraiment supprimer les fruits pour perdre du poids
En régime keto ou lowcarb, la règle est stricte : uniquement des baies, et en toute petite quantité.