
Manger mieux, ce n’est pas sorcier. Une alimentation saine fait tourner tous les compteurs du bien-être, du sommeil à la peau en passant par l’énergie. Les habitudes alimentaires se commentent parfois à la va-vite autour d’un café ou entre deux réunions.

Un chiffre interpelle : près d’un tiers des adultes confie manquer d’énergie dès qu’un régime restrictif s’invite dans leur quotidien. Entre la quête de formes harmonieuses et le besoin de vitalité, vous n’êtes pas seuls à hésiter devant votre assiette du

Vous adorez les crêpes, mais pas la vaisselle qui va avec ? Découvrez le mélangeur-distributeur de pâte à crêpes : un seul outil pour mélanger, doser et verser proprement dans la poêle. Résultat : moins de bazar, plus de crêpes réussies, et une recette si

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Bonjour Bonjour ! Il y a des plats vers lesquels je reviens toujours, peu importe la saison.

4 pommes 2 œufs 25cl de lait d’amande 250g de farine 1/2 sachet de levure chimique Sucre vanillé (facultatif) Dans un saladier, mélangez les œufs, avec le lait, puis ajoutez la farine et la levure.

Tomates Farcies / Pommes de Terre Actifry 👇👇👇 Tomates Farcies à la Ninja Air Fryer Galette Complète / Salade - Champignons Quiche / Salade Tomates Champignons Sandwich Saumon / Salade Tomates Champignons Potimarron Rôti / Oeufs sur le plat 👇👇👇 Potimarron.

Lorsqu’il me reste du lait entier, je réalise toujours des cannelés pour le plus grand bonheur de mon mari 😋Cette fois-ci, j’ai choisi de suivre la recette de Pierre Hermé…

C'est encore un "Réel" de Facebook, qui a fait de moi, sa "victime" !!! Et pourtant, je n'aime pas les regarder, car c'est souvent du grand n'importe NAWAK !!! Bref.

Tchareks mlabess, de délicieuses cornes de gazelle algériennes fondantes, garnies de fruits secs et recouvertes d’un fin glaçage au fondant, idéales pour l’Aïd.

Pour varier un peu les plaisirs j’ai pioché cette recette de Spezzatino dans le livre de François Régis Gaudry « On va déguster l’Italie ».

Le chia pudding au chocolat, c’est un peu le dessert qui fait croire que vous avez tout sous contrôle : healthy, gourmand, prêt en deux minutes, et carrément photogénique.

Plongez dans un bain de douceur, où la banane et la vanille bourbon s'unissent pour vous offrir un moment de pur bonheur!

J'ai vu cette recette d'encas sain sur le feed de Laure Larrory, c'est une pépite si vous aimez les dattes.

Un curry aromatique au chou-fleur et épinards, servi avec du riz et des noix de cajou, pour un succulent mélange de saveurs et de textures.