
Quand il faut aussi faire des barres céréales pour loulou, c'est chose faite :) Pour 12 barres, il vous faudra: - 100 g de corn flakes de mon partenaire Celnat - 80 g de beurre - 130 g de chocolat blanc de mon partenaire Dahmert - 1 carré de chocolat.

Dur ! Dur ! Déjà que, généralement, le lundi, c'est difficile d'émerger, mais là, c'est le pompon !!! Depuis le vide-grenier.

Pour 12 barres 80g de miel liquide 200g de flocons d'avoine 2 bananes moyennes mûres 1 cc de cannelle en poudre 1 pincée de sel.

Ces petites barres vous combleront de bonheur! Elles sont nutritives, nourrissantes, à peine sucrées et cuisinées avec de bons ingrédients s.

INGREDIENTS (20 pièces) 70g de farine d’avoine sans gluten bio 60g de flocons d’avoine sans gluten bio 100g de flocons haricot azuki bio 100g de noix de coco râpée 70g de mélange…

2 blancs d'oeufs, 300ml de jus d'orange maison, 1 compote de pomme, mélanger le tout et rajouter les céréales jusqu'a obtenir un mélange épais, verser dans un moule épaisseur 2 cm cuisson 30 min a 180° puis couper en forme de barres et remettre 15 min.

Aujourd'hui, je vous propose des petites barres déjeuner à emporter sur le principe du gâteau aux carottes.