
Pour tous les sportifs ou simplement pour se régaler sainement au goûter, ces barres de céréales maison sont un concentré d’énergie très facile à réaliser.
Dernièrement j'ai offert le nouveau livre de recettes de Marilou 3 fois par jour , en le feuilletant j'ai découvert de merveilleuses rece.

Aujourd’hui, je vous présente la fameuse recette de collation santé et super nourrissante de barres de céréales aux fraises… C’est facile à faire :)
Des petites barres santé qui vous donneront de l'énergie et qui s' s'insèrent très bien dans la boîte à lunch!! Comme j'aime pas vraimen.

Vous aimez bien amener des petites barres tendres comme collation dans vos sacs à lunchs? Cette recette est parfaite pour vous et très facile à faire.

Barres de céréales pas trop sucrées et sans cuisson au chocolat, quinoa soufflé et au beurre de cacahuètes

Voilà 2 recettes faciles et rapides pour réaliser de délicieuses barres de céréales, savoureuses, avec des ingrédients naturels, sains et maitrisés ! Je vous propose 2 versions: - Dattes/avoine/amandes avec cuisson - Figues/noix de cajou sans cuisson.

Les changements de saison ont souvent l’effet de jouer sur le niveau d’énergie et c’est étrangement mon cas cet automne.