2 tasses de farine (j’ai mis moitié farine blanche, moitié farine de blé) 1/2 tasse de sucre 1/2 cuil.
Compote de fruits 🍏 🍓🍐 sans sucres ajoutés 👌 : Que demander de plus que de la faire maison pour votre collation, pour le goûter des enfants (en pot ou même en gourde réutilisable), pour accompagner dans de la semoule ou pourquoi pas avec de la viande.
Je vous invite à préparer ce smoothie plein de vitamines et de protéines, à base de kiwi et tofu soyeux, idéal pour un petit déjeuner ou u.
Ingrédients : 3 kiwis 230 g de gel suc Préparation : éplucher les kiwis et les couper en quatre mettre dans le bol, les kiwis (290 g) et le sucre puis mixer 15 secondes à vitesse 4 racler les bords à l'aide d'une spatule puis programmer 9 minutes à 120°.
Comme je vous l’ai déjà dit lors de mon post sur le Smoothie Healthy banane🍌 et fraises 🍓,le smoothie est encore une possibilité de faire le plein de vitamines et de prendre vos portions de f…