Une boisson simple et rapide, remplie de couleur et de vitamines : le smoothie !! Pour 4 verres : Au blinder, mixer 3 kiwi épluchés .
Un cheesecake en verrine (c'est plus facile à présenter) et surtout sans gélatine et avec très peu de cuisson.
Recette : smoothie santé kiwi spiruline avocat ! - Smoothie kiwi spiruline avocat Préparation de la recette : 5 min Pour : 2 smoothies Liste des ingrédients : 2 kiwis 1 avocat 1 pomme 1 cuillère à café de…
Ingrédients : 3 kiwis 230 g de gel suc Préparation : éplucher les kiwis et les couper en quatre mettre dans le bol, les kiwis (290 g) et le sucre puis mixer 15 secondes à vitesse 4 racler les bords à l'aide d'une spatule puis programmer 9 minutes à 120°.
Compote de fruits 🍏 🍓🍐 sans sucres ajoutés 👌 : Que demander de plus que de la faire maison pour votre collation, pour le goûter des enfants (en pot ou même en gourde réutilisable), pour accompagner dans de la semoule ou pourquoi pas avec de la viande.
Dans le thermomix5 ou autre blender , mettre dans le bol 2 petits suisses , 2 bananes , 4 kiwis , 1 cuillère à soupe de vanille liquide , 30g de sucre , 1 verre de lait mixer 30s/vit 5.