Végétal
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Protéines végétales - 50 recettes faciles, pour manger sain et gourmand
Une cuisine saine, facile et colorée pour profiter des bienfaits des lentilles, pois, haricots en grains, soja, tofu, quinoa et d'autres sources de protéines végétales.
Je déclare la guerre au sucre raffiné ! plus de 70 recettes à base de purée de dattes
« On fait la guerre au sucre raffiné, une bouchée à la fois.
Végétarien
65 recettes pour tous les jours ! Un sommaire illustré pour un choix en un clin d'oeil.
Recettes à l'extracteur
Découvrez les meilleures recettes de jus et de soupes froides préparées uniquement à l'extracteur de jus, ainsi que des recttes anti-gaspi pour utiliser la pulpe.
Uno cookbook - des recettes 100% végétales simples et savoureuses qui nous font du bien, à nous, aux animaux et à la planète
UNO Cookbook est un livre fait maison.
Mon régime céto-tarien - le meilleur du cétogène et du végétarien
Il est temps de laisser derrière vous les dogmes sur les régimes et modes alimentaires :Qu'est-ce qui est vraiment utile - ou ne l'est pas - pour votre santé ?L'expert en médecine fonctionnelle qu'est Will Cole apporte une réponse très détaillée.
Les dangers cachés de l'alimentation saine - découvrez le paradoxe des plantes
Tout le monde connaît le gluten, une protéine présente dans le blé, qui peut, entre autres, entraîner une inflammation généralisée dans le corps.
Le paradoxe des plantes : les recettes - 100 délicieuses recettes pour vous aider à perdre du poids, prendre soin de vos intestins et vivre sans lectines
Dans Le Paradoxe des plantes, best-seller mondial, le médecin et chirurgien cardiaque Steven Gundry a exposé les dangers des lectines, ces toxines végétales qui, naturellement présentes dans certains aliments comme les tomates, les courgettes, le quinoa ou le riz brun, entraînent de façon insidieuse des inflammations, un gain de poids et parfois de graves problèmes de santé.
Boulangerie au naturel - recettes sucrées et salées, 100% végétal
Boulangerie au naturel - recettes sucrées et salées, 100% végétal
Je mange donc je suis - petit dictionnaire curieux de l'alimentation
A la croisée entre passé et présent, nourriture, culture et nature, art et science, l'alimentation nourrit les estomacs, les esprits et les imaginaires.
Cuisine zéro déchet - recettes végétales anti-gaspi
Un thème très tendance : la cuisine zéro déchet.
Cuisine végétale aux herbes
Plus de 150 recettes de cuisine végétale aux herbes pour des plats simples, savoureux, naturels et peu onéreux.
Manger sain et durable - de notre assiette à la planète
Comment bien se nourrir ? Comment produire durablement des aliments sains ? Ces deux questions, devenues préoccupantes, nous invitent à repenser notre alimentation, depuis le contenu de notre assiette jusqu'à la planète qui nous héberge.
Les protéines végétales : un atout pour notre santé - 90 recettes faciles
Les protéines végétales font désormais et plus que jamais partie de nos petits plats quotidiens ! Et elles sont à tomber ! Car oui, leur retour dans notre alimentation bouscule les idées rec¸ues : non, un régime sans viande n'est pas automatiquement synonyme de régime carencé.
Les protéines végétales dans tous leurs états ! 90 recettes faciles
Autrefois appelées viande du pauvre, en raison de leur prix accessible, les légumineuses peuvent sans doute être appelées viande du sage, en raison de la redécouverte de leurs vertus, avantages pour la santé humaine et la santé.
Vous avez dit flexitarien ?
ADOPTER LE RÉGIME FLEXITARIEN POUR UNE SANTÉ ET UN MENTAL AU TOP !Vous souhaitez rendre votre alimentation plus saine, plus équilibrée avec des protéines végétales et moins de produits animaux ? Sain, zen, responsable et gourmand, le régime flexitarien présenté ici est fait pour vous ! Écologique, bon pour la santé, plus souple que le végétarisme, il présente beaucoup d'avantages méconnus.
Les bienfaits de l'alimentation vivante - règles, conseils et recettes pour retrouver son énergie
L'alimentation est dite vivante lorsqu'elle est crue, végétale et naturelle, indemne de toute transformation.
La cuisine des gens qui sèment
La révolution commence dans nos assiettes ! La cuisine des gens qui sèment, c'est d'abord l'histoire de la ferme et cantine Mûre, née du rêve de cultiver des légumes et des fruits selon les principes de la permaculture pour inspirer les menus quotidiens du restaurant.
Recettes plaisir et vegan en 15 minutes chrono
Qu'est-ce que la comfort food ? C'est la nourriture qui nous fait du bien, le bon petit plat vite fait, limite régressif, qui nous réchauffe durant la saison froide ou nous remonte le moral au cours d'une rude journée.
Cuisine saine pour petits budgets - 40 recettes pour 4 personnes entre 1 et 10 euros
Cuisiner sain et gourmand pour 4 personnes en dépensant entre 1 et 10 euros, c'est possible! Démonstration avec ces 40 recettes végétariennes, assorties de conseils pour bien acheter et bien cuisiner.