
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Bruschettas aux courgettes et au saumon WW, recette de savoureuses bruschettas légères et gourmandes, facile à réaliser, parfait à servir en apéritif

Mini-quiches légères aux légumes WW, recette de petites quiches légères, faciles à préparer, parfaites pour un repas léger ou une entrée gourmande

Poêlée de calamars au citron WW, recette d'un bon plat léger mijoté, à base de calamars et parfumé à l'ail et au citron, facile et rapide à réaliser.

Moussaka légère et facile WW, un savoureux plat léger gratiné, à base d'aubergines, de viande hachée, de sauce tomates et de béchamel légère,

Brochette de poulet au pesto WW, recette de savoureuses brochettes de poulet légères marinées dans du pesto, faciles à réaliser, à servir avec une salade

Gaufres légères aux légumes WW, recette de savoureuses gaufres légères sans matière grasse, facile et simple à réaliser, à servir en accompagnement

Muffins légers aux potirons WW, recette de savoureux petits muffins légers moelleux à souhait et parfumées au potiron, facile et simple à réaliser.

Blanquette de poulet WW, recette d'une savoureuse blanquette très légère et bien parfumée et aux bons légumes de saison, facile à faire pour un repas léger

Riz sauté aux légumes et soja WW, recette d'un bon plat léger à base de riz et de légumes, facile à cuisiner et à servir en plat seul, ou en accompagnement.

Courgettes farcies à la viande hachée WW, recette d'un savoureux plat léger à base de courgettes farcies et gratinées, faciles et simple à faire,

Quiche lorraine légère au yaourt WW, une savoureuse quiche légère, sans crème fraîche, facile à réaliser, parfait à servir avec une salade

Salade de pommes de terre au saumon fumé WW, une savoureuse salade légère, facile et simple à réaliser et parfaite à déguster tiède ou froide.

Galettes bretonne légères et rapides, de savoureuse galettes bretonne au jambon et fromage, facile et rapide à réaliser pour un repas léger,

Blanc de poulet au citron et champignons ww, un savoureux plat léger à base de poulet cuit dans une sauce au citron et champignons

Cookies à l'avoine et fruits rouges et chocolat, recette de savoureux petit cookies légers et healthy, à base de flocons d'avoine

Poivrons farcis au thon WW, recette d'un savoureux plat de poivrons farcis, simple et rapide à préparer, à déguster en plat léger avec une bonne salade

Risotto au thon et aux courgettes WW, recette d'un savoureux risotto onctueux, facile à préparer, et parfait à servir avec une salade pour un repas léger

Crème catalane légère WW, recette d'une savoureuse crème onctueuse parfumée à l'orange et à la cannelle, le tout caramélisé, facile à faire

Soufflé léger au brocoli et chèvre frais WW, recette d'un bon soufflé salé, très légère sans matière grasse, facile à préparer et parfait pour un repas

Muffins légers aux pommes et aux graines de pavot WW, recette de savoureux muffins très légers, sans beurre ni sucre, facile et simple à réaliser