Plat et Recette

Plat et Recette1 366 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 9


Cassoulet rapide et léger

Cassoulet rapide et léger

Nous vous présentons la recette du cassoulet express et léger, un bon plat rassasiant à base de viande et de haricots, très facile à réaliser.

Morceaux de poulet en papillote avec légumes et sauce légère

Morceaux de poulet en papillote avec légumes et sauce légère

La cuisson en papillote est l'une des façons les plus saines de préserver les nutriments et les saveurs de vos aliments.

Gratin Léger d'Aubergine

Gratin Léger d'Aubergine

Voici la recette du gratin léger d'aubergine, un savoureux gratin légèrement croustillant avec un cœur onctueux, facile et simple à réaliser pour un repas

Aubergines farcies : un plat léger et super bon

Aubergines farcies : un plat léger et super bon

Voici un menu super bon parfait pour le dîner de ce soir.

Tarte Légère aux Fraises

Tarte Légère aux Fraises

Voici la recette de la tarte légère aux fraises, une délicieuse tarte parfumée et gourmande, avec une pâte brisée maison garnie de crème pâtissière légère

Saumon sur lit d'oignon et tomates au four

Saumon sur lit d'oignon et tomates au four

Voici la recette du saumon sur lit d'oignon et tomates au four, un bon plat convivial et léger de poisson parfumé au citron, facile et idéal pour un repas

Ratatouille aux Artichauts

Ratatouille aux Artichauts

Voici la recette de la ratatouille aux artichauts, un bon plat de légumes, à la fois léger et gourmand.

Quiche Légère aux Épinards

Quiche Légère aux Épinards

Voici la recette de la quiche légère aux épinards, une savoureuse quiche légère, facile et simple à réaliser, idéale à servir en entrée ou en

Crème au Chou-Fleur et au Chocolat

Crème au Chou-Fleur et au Chocolat

Voici la recette du crème au chou-fleur et au chocolat, un bonne crème très légère sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un dessert léger

Pancakes Légers au Cacao

Pancakes Légers au Cacao

Voici la recette des pancakes légers au cacao, de savoureux pancakes très légers et moelleux, pour encore plus de gourmandise, facile et rapide à réaliser

Pâtes aux Poivrons Rouges

Pâtes aux Poivrons Rouges

Voici la recette des pâtes aux poivrons rouges, un bon plat de pâtes très savoureux, très facile et simple à faire pour un repas léger et équilibré avec

Meringue Légère

Meringue Légère

Voici la recette de la meringue légère, de savoureuse meringues sans sucre, facile et simple à réaliser et parfaite pour une collation légère.

Boeuf aux légumes et à la sauce soja

Boeuf aux légumes et à la sauce soja

Ce qui suit est la fameuse recette asiatique de la viande de boeuf aux légumes et à la sauce soja, un plat léger et bien parfumé.

Vous allez adorer ces aubergines et feta au four !

Vous allez adorer ces aubergines et feta au four !

Les aubergines et feta au four est une recette qui nous vient du sud de l'Italie, bien légère et de saison.

Gnocchis au Brocoli et Jambon

Gnocchis au Brocoli et Jambon

Voici la recette des gnocchis au brocoli et jambon, un bon plat léger et complet à base de gnocchis et brocoli, facile à faire pour un repas léger du

Cake Léger aux Épinards et aux Tomates Séchées

Cake Léger aux Épinards et aux Tomates Séchées

Voici la recette du cake léger aux épinards et aux tomates séchées, un savoureux cake salé très léger, ultra moelleux, facile et rapide à réaliser.

Clafoutis aux poires au Thermomix

Clafoutis aux poires au Thermomix

Suivez la recette pour faire ce bon clafoutis aux poires au Thermomix, un délicieux gâteau léger et savoureux, facile et simple à réaliser pour un

Gratin Léger de Chou-Fleur au Saumon

Gratin Léger de Chou-Fleur au Saumon

Voici la recette du gratin léger de chou-fleur au saumon, un généreux gratin de chou-fleur au saumon fumé et à la béchamel légère, très riches en goût,

Croque Madame léger

Croque Madame léger

Voici la recette pour faire un croque madame léger, super recette facile et rapide à préparer, parfait pour un dîner improvisé accompagné d'une bonne

Artichauts Farcis aux champignons

Artichauts Farcis aux champignons

Voici la recette des artichauts farcis aux champignons, un plat léger d'artichauts farcis et gratinés, facile et simple à faire pour un repas léger du

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