Plat et Recette

Plat et Recette1 366 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 6


Tarte au Chou-Fleur et au Jambon

Tarte au Chou-Fleur et au Jambon

Voici la recette de la tarte au chou-fleur et au jambon, une savoureuse tarte légère salée, facile à faire et parfaite à servir avec une salade pour un

Chocolat Chaud Léger

Chocolat Chaud Léger

Voici comment faire du chocolat chaud léger à 3 SP, un délicieux chocolat chaud, léger et onctueux.

Mousse légère aux petits suisses

Mousse légère aux petits suisses

Voici la recette de la mousse légère aux petits suisses, une savoureuse mousse légère facile et simple à réaliser pour un dessert qui fera l'unanimité à

Gratin de Champignons à la Crème d'Ail

Gratin de Champignons à la Crème d'Ail

Voici la recette du gratin de champignons à la crème d'ail, un savoureux gratin léger de champignons nappé d'une sauce crémeuse à l'ail, facile à faire et

Gratin de courgettes et pommes de terre

Gratin de courgettes et pommes de terre

La recette du gratin de courgettes et pommes de terre est un délice! Ce plat à base de courgettes et de pommes de terre gratinées au four est léger et

Tian de Légumes au Thon

Tian de Légumes au Thon

Voici la recette du tian de légumes au Thon, un bon plat gratiné aux légumes et au thon, facile et rapide à réaliser pour un repas léger du soir.

Curry de Poulet Léger

Curry de Poulet Léger

Voici la recette du curry de poulet léger, un délicieuse plat, sans crème et sans lait, facile et parfait à faire pour un plat principal léger.

Cordon Bleu Léger

Cordon Bleu Léger

Voici la recette du cordon bleu léger, un délicieux plat à base d'escalope de poulet garnie de jambon et de fromage, facile et simple à réaliser en moins

Pâtes à la Sauce au Chorizo

Pâtes à la Sauce au Chorizo

Voici la recette des pâtes à la sauce au chorizo, un bon plat léger de pâtes à la sauce tomate et au chorizo, parfait et simple à faire pour un repas

Poêlée de Poulet aux Courgettes et Tomates Cerises

Poêlée de Poulet aux Courgettes et Tomates Cerises

Voici la recette de la poêlée de poulet aux courgettes et tomates cerises, une bonne poêlée légère de poulet et de bons légumes, facile et rapide à

Tomates Farcies au Riz Légères

Tomates Farcies au Riz Légères

Voici la recette des tomates farcies au riz légères, un bon plat léger, à base de tomates gratinées et farcies au riz.

Courgettine Allégée

Courgettine Allégée

Voici la recette de la courgettine allégée, un savoureux gratin de courgettes et de riz, crémeux et délicieux, facile et simple à réaliser pour un repas

Quiche sans pâte à la tomates

Quiche sans pâte à la tomates

Voici la recette de la quiche sans pâte à la tomates, plat léger et rapide à faire.

Glace Légère aux cerises et yaourt

Glace Légère aux cerises et yaourt

Voici la recette de la glace légère aux cerises et yaourt, un délicieux dessert à base de fromage blanc, de yaourt et de fruits.

Cette salade d'avocat et tomate est tellement délicieuse et saine !

Cette salade d'avocat et tomate est tellement délicieuse et saine !

Que vous soyez à la recherche d'un plat sain et léger à apporter à un pique-nique d'été ou à un barbecue, ou que vous cherchiez simplement une recette

Biscuits légers à la ricotta

Biscuits légers à la ricotta

Les biscuits légers à la ricotta sont parfaits pour ceux qui suivent un régime et aiment cuisiner, une pâtisserie pas vraiment super calorique.

Crumble de courgettes au chèvre frais

Crumble de courgettes au chèvre frais

La recette du crumble de courgettes au chèvre frais est une recette de saison, facile à préparer,  et très légère et croustillante.

Salade de gnocchis et légumes

Salade de gnocchis et légumes

Nous allons essayer de préparer une salade d'été, assez fraîche, légère et délicieuse, tout en étant facile et rapide à faire.

Fondant au chocolat léger

Fondant au chocolat léger

Vous pouvez préparer ce fondant au chocolat léger si vous souhaitez vous faire plaisir avec un dessert sans trop culpabiliser.

Moussaka légère au poulet

Moussaka légère au poulet

La recette de la moussaka légère au poulet est compatible avec le régime weight watchers.

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