Plat et Recette

Plat et Recette1 366 recettes

Plat et recette rassemble des milliers des recettes faciles et rapides à faire, des recettes pour Thermomix et cookeo, et des recettes weight watchers.

Toutes les recettes de "Allégé" - page 7


Clafoutis léger de légumes

Clafoutis léger de légumes

Ce clafoutis léger de légumes est le repas idéal si vous n'arriver pas à vous décider que cuisiner ce soir.

Recette légère du sauté de porc aigre-doux

Recette légère du sauté de porc aigre-doux

Nous vous présentons la recette légère du sauté de porc aigre-doux, un plat typique asiatique qui devient de plus en plus populaire de part le monde.

Filets de poulet au citron

Filets de poulet au citron

La recette des filets de poulet au citron est un classique de la cuisine italienne, un plat que les enfants adorent, léger et très gourmand.

Gâteau au Skyr et citron

Gâteau au Skyr et citron

La recette du gâteau au Skyr et citron, un délicieux gâteau léger et moelleux, bien parfumé au citron.

Les 3 meilleures recettes pour dynamiser votre cuisine d'été

Les 3 meilleures recettes pour dynamiser votre cuisine d'été

L'été est le moment idéal pour essayer de nouvelles recettes et expérimenter différentes saveurs.

Croissants aux petits suisses

Croissants aux petits suisses

Les croissants aux petits suisses sont une variante légère des fameuses viennoiseries compatible avec le régime.

Flan léger au chocolat

Flan léger au chocolat

Ce flan léger au chocolat est parfait comme dessert, il est peu sucré et sans matière grasse, et se prépare en quelques minutes.

Gratin Dauphinois léger au saumon

Gratin Dauphinois léger au saumon

Voici la recette du gratin dauphinois léger au saumon, une version allégée, à base de pommes de terre et de saumon, parfumée à l'ail.

Sauce yaourt légère

Sauce yaourt légère

Découvrez la recette de la sauce yaourt légère, une sauce facile et simple à réaliser pour accompagner parfaitement les crudités et salades.

Cake au cœur aux fruits rouges

Cake au cœur aux fruits rouges

Ce faire plaisir avec un dessert qui soit léger est une tâche difficile quand on est au régime, avec ce cake au cœur aux fruits rouges on peut trouver un

Glace yaourt fraise

Glace yaourt fraise

Voici la recette de la glace yaourt fraise, une glace légère et délicieuse, crémeuse et onctueuse, facile à réaliser avec 3 ingrédients seulement.

Cheesecake aux fraises et fromage frais

Cheesecake aux fraises et fromage frais

Nous vous proposons un dessert frais, assez léger et surtout délicieux, le cheesecake aux fraises et fromage frais.

Clafoutis aux fraises

Clafoutis aux fraises

Voici la recette du clafoutis aux fraises, un dessert de saison, assez léger et bien compatible avec le régime.

Röstis de courgettes et Cheddar

Röstis de courgettes et Cheddar

Voici la recette des Röstis de courgettes et Cheddar, des galettes légères et parfaites à servir en accompagnement ou en entrée.

Poêlée de pomme de terre et champignons

Poêlée de pomme de terre et champignons

La poêlé de pomme de terre et champignons est un plat facile à faire, léger délicieux et sain.

Cheesecake aux fruits rouges

Cheesecake aux fruits rouges

Nous vous proposons ce cheesecake aux fruits rouges, le fameux dessert italien, que nous avons adapté à notre façon, pour qu'il soit le plus léger

Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique

Sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique

Le sauté de poulet et champignons au vinaigre balsamique est une recette des plus appétissante, légère et facile à préparer.

Clafoutis aux cerises sans gluten

Clafoutis aux cerises sans gluten

Nous vous présentons la recette pour faire ce dessert incontournable de la pâtisserie française, le clafoutis aux cerises sans gluten.

Gratin de poulet et courgettes

Gratin de poulet et courgettes

Vous êtes à la recherche d'une recette légère, de saison et facile à faire? Le gratin de poulet et courgettes est le plat qu'il vous faut.

Croque-monsieur léger au thon

Croque-monsieur léger au thon

Lors de vos déplacement essayez toujours d'emporte votre nourriture préparée d'avance, ce croque-monsieur léger au thon est idéal pour ça.

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