Les Zackardises46 recettes
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Smoothie à la framboise, à la grenade et à la pomme
Crédit photo: Zabakuisto Cette recette de smoothie n’est pas comme les autres! En effet, son léger goût acidulé devient pour qui le savoure un éventail de joie (les poètes de ce monde n’ont qu’à aller se rhabiller, hahaha)! ____________________________________________________________________________________________.
Smoothie déjeuner fraises-bananes
Crédit photo: Zabakuisto Parfaite pour les matins pressés, faites cette recette qui ne nécessite que 5 minutes! ____________________________________________________________________________________________ Sans gluten, Sans lactose, Sans noix Rendement:.
Oeufs brouillés
Crédit photo: Zabakuisto Voici la recette qui, selon moi, devrait être un acquis pour toute personne.
Barres d'énergie au beurre d'arachides, flocons d'avoine, noix de coco, poudre de cacao, miel et chia
Crédit photo: Zabakuisto Cette recette est parfaite en collation, lorsqu’une fringale se fait sentir! Ça donne de l’énergie et c’est gourmand, que demander de mieux? ____________________________________________________________________________________________.
RECETTE-Boules d'énergie aux dattes, flocons d'avoine et noix de coco râpée (sans gluten et sans lactose)
Ces boules vous procureront une subite montée d’énergie! Elles sont idéales pour une collation et se transportent très bien au travail ou à l’école.
Nachos au poulet, pomme rouge, poivron rouge, fromage, framboises, persil et vinaigre balsamique
Crédit photo: Zabakuisto Cette recette est une variante de celle que je vous avais déjà présentée.
RECETTE-Sucettes glacées à l'orange et aux fraises
Crédit photo: Zabakuisto Qu’est-ce qui est plus estival qu’un bon pop-sicle? En cette semaine où la chaleur règne, on vous propose une recette vraiment facile et qui rafraîchit! Rendement: 6 portions Particularités: Se congèle-Sans gluten-Sans lactose-Sans.
Salade Boston au poulet à l'orange et noix de Grenoble
Cette salade Boston au poulet à l'orange et noix de Grenoble est un pur régal pour les papilles! Rafraîchissante et surprenante à souhait!
Fusilli à l'huile d'olive, concombre, poivron vert, pomme rouge, arilles de grenade et noix de Grenoble
Crédit photo: Zabakuisto Vous recherchez un plat délicieux, chaleureux et qui se cuisine sur le pouce? Voilà la recette idéale! Je l’ai créée de A à Z en fonction de ce que j’avais chez moi.
Oeuf miroir, quartiers de pommes de terre grelots rôties, concombre, riz blanc et petits pois
Crédit photo: Zabakuisto Je l’avoue, j’ai créé cette recette par hasard.
Biscuits à l’avoine, noix de Grenoble, framboises et raisins de Corinthe
Crédit photo: Zabakuisto Ces biscuits sont une bonne dose d’énergie en plein après-midi.
Salade de fruits, jus d'orange et noix de Grenoble
Crédit photo: Zabakuisto Ce parfait dessert non-sucré se déguste autant en plein hiver que sur le bord de la piscine, l’été.
Fudge au chocolat
Crédit photo: Zabakuisto Cette recette vraiment facile de fudge au chocolat est idéale pour les personnes atteintes d’une intolérance au lactose, car au lieu de demander du lait condensé sucré, la recette nécessite du lait de coco condensé sucré.
Biscuits aux bananes, raisins de Corinthe et noix de Grenoble
Crédit photo: Zabakuisto Une seule bouchée de ces biscuits et vous en pleurerez de joie, c’est promis! La banane apporte un goût irréfutable, ravissant et charmeur à ces petites galettes.
Granola aux noix et fruits séchés
Une fois que vous aurez goûté à ce granola aux noix et fruits séchés, vous ne pourrez plus vous en passer, je vous l'assure et le garantis!
Rouleaux de printemps au poulet, poivron jaune, laitue Boston, framboises et noix de Grenoble
Crédit photo: Zabakuisto Cette recette est l’une de mes préférées À VIE! C’est si bon, nourrissant, santé, goûteux et frais.
Pizza végétarienne au concombre, champignons, poivron vert et framboises
Crédit photo: Zabakuisto Végétarienne, cette pizza est parfaite pour toute personne cherchant à réduire sa consommation de viande, en plus d’être d’un goût exquis! Vous remarquerez sans doute que je n’y ai pas de mis de fromage… essayez, vous adorerez!.
Gruau (à préparer la veille) aux fraises, abricots séchés, raisins de Corinthe et noix de Grenoble
Vous rêvez d’un bon déjeuner nutritif, mais vous n’avez pas le temps? J’ai la recette parfaite pour vous! Ce gruau se prépare la veille et est réfrigéré pendant la nuit.
Cheerios™️ aux fruits, noix et flocons d’avoine
Vous êtes épuisés de manger sans cesse le traditionnel duo gustatif composé de céréales avec du lait? C’est fini les Cheerios™️ sans plaisir gourmand!
Boules d'énergie aux canneberges, abricots séchés et noix de cajou
Ces boules d'énergie aux canneberges, abricots séchés, noix de cajou se dégustent partout! Apportez-les au travail, en randonnée, sur la route.