Les recettes de Ninette565 recettes
Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...
Gratin dauphinois allégé
Gratin dauphinois allégé ww Ah le gratin dauphinois ! Qui exige d'être cuit dans de la crème fraîche et du lait entier c'est délicieux mais pas très light tout ça !!! J'ai pris la même recette enfin la meme maniere de procéder mais avec seulement du.
Poulet au citron
Poulet au citron allégé ww Mon papy qui aime beaucoup le citron, je lui ai concocté un petit plat comme il aime, du poulet au citron, simple et efficace.
Pâtes à la fondue de poireaux et jambon avec ou sans cookéo
Pâtes à la fondue de poireaux et jambon avec ou sans cookéo allégé ww Coucou ! Voici un plat que je ne me lasse pas de faire depuis des années, c'est un plat complet puisqu'il contient des féculents, des légumes, et des protéines, si vous ajouter un.
Gratin de chou fleur au potiron et pesto orange
Gratin de chou fleur au potiron et pesto orange allégé ww Il y a quelques temps déjà que j'ai reçu un bocal de pesto orange dans ma degusta box, c'est un pesto au potiron,,carotted et noix de pecan, j'ai adoré 😋 ! Je ne savais pas trop avec quoi le.
Biscuit roulé fourré à la framboise
Biscuit roulé fourré à la framboise allégé ww 2 sp Humm les gâteaux roulés, c'est super bon, il y avait longtemps que je n'en avais pas fait, comme je fais attention à ma ligne, j'ai complètement remplacé le sucre de ma recette initiale par du Sugarly.
Couscous au poulet au cookéo
Couscous au poulet au Cookéo allégé ww Voici un couscous rapide que je fais souvent à la maison car il est rapide, mais toutefois rempli de saveurs miam ! Je fais cuire des merguez à côté pour mes hommes, moi je préfère sans.
Lentilles corail au curry et aux épinards avec ou sans cookéo
Lentilles corails au curry et aux épinards ww cookéo Humm ce mélange, j'adore ! Voici un plat facile et rapide qui est rempli de nutriments riches en fer, phosphore etc, de plus un bon allié minceur 🙂.
Fondue de courgettes au fromage frais avec ou sans cookéo
Fondue de courgettes au fromage frais avec ou sans cookéo Voici une recette hyper simple et rapide que j'ai trouvé sur le blog "Maïté 50" et que j'ai adapté à ma façon.
Pulled turkey ou effiloché de dinde au cookeo
Pulled turkey ou effiloché de dinde au cookeo allégé ww Le pulled turkey ou plus spécialement le pulled pork est une recette incontournable des États Unis.
Rôti de porc aux poivrons et chorizo cuit à l'étouffé
Rôti de porc aux poivrons et chorizo cuit à l'etouffé allégé ww Coucou les gourmands ! Voici une recette que j'affectionne particulièrement car le mariage poivrons rouges chorizo, ça fonctionne toujours bien et j'adore ! 😋 J'ai fait mariner la viande.
Cuisse de dinde sauce moutarde avec carottes et pommes de terre avec ou sans cookéo
Cuisse de dinde sauce moutarde, carottes et pommes de terre avec ou sans cookéo allégé ww J'aime beaucoup la cuisse de dinde, aujourd'hui je l'ai préparé au cookéo, mais je note aussi la préparation sans si vous ne l'avez pas 😉.
Banana bread Protéiné chocolat et noix de pécan
Banana bread Protéiné chocolat et noix de pécan allégé ww Humm de quoi bien démarrer la journée avec cette recette Protéiné qui vous promet une matinée sans fringale 😉.
Goulash aux haricots blancs coco Babgulyás
Goulash aux haricots blancs coco allégé ww J'ai déniché cette recette sur le blog de cata ", un merveilleux blog qui nous fait voyager.
Confit d'oignons et endives au micro-ondes
Confit d'oignons et endives au micro-ondes ww allégé Je prépare souvent du confit d'oignons ou d'endives pour l'apéro, il m'arrive d'y mélanger à la fin des morceaux d'olives noires ou des morceaux d'anchois à l'huile, moi perso j'adore et je peux même.
Pommes à la cannelle au micro-ondes
Pommes à la cannelle au micro-ondes allégé ww Voici une préparation que je fais souvent (un peu le même principe que les pommes au four RECETTE ICI mais coupées en morceaux, rien de sorcier 😜) et qui me permet d'avoir une collation à portée de main pour.
Courgettes à la crème de féta
Courgettes à la crème de féta allégé ww Un reste de féta au frigo et voilà une recette hyper simple et rapide, je l'ai accompagné de petit épeautre, le tout mélangé dans l'assiette, mon mari et moi nous nous sommes régalés 😋.
Fondue de poireaux
Fondue de poiraux allégée ww cuisson micro-ondes ou cookéo J'aime beaucoup la fondue de poireaux, pour accompagner un poisson ou dans une omelette, avec des pâtes etc, bref j'adore ça ! Je vais vous proposer mes 2 modes de cuissons, soit au micro-ondes.
Torti bol à la fondue de poireaux et oeuf cocotte
Torti bol à la fondue de poireaux et oeuf cocotte allégé ww Bon comment dire, parfois j'ai des illuminations dans ma tite tête 😂, il me restait un peu de fondue de poireaux RECETTE ICI, au départ je voulais l'étaler sur un wrap simplement mais en voyant.
Gâteau de semoule à l'orange
Gâteau de semoule à l'orange allégé ww 2 sp Hey coucou ! Voici mon gâteau du week-end, bon un peu à la bourre pour poster la recette mais la voici 😉.
Escalope de poulet à l'espagnole
Escalope de poulet à l'espagnole Bonjour à tous 🙋, une idée toute simple pour cuisiner des escalopes de poulet, mes hommes ont adorés et moi aussi ! Je leur ai mis cependant plus de mozzarella que sur la mienne, vous le remarquerez sur la photo plus.