La cuisine sans lactose

La cuisine sans lactose429 recettes

Intolérante au lactose depuis quelques années, je partage mon expérience, mes conseils, mes humeurs, mes recettes adaptées. J'ai créé ce blog afin de faire connaître et mieux comprendre cette intolérance alimentaire qui influe pas mal le quotidien.

Toutes les recettes de "Sans lactose" - page 15


Muffins à la fraise - sans sucre (ok pour les diabétiques)

Muffins à la fraise - sans sucre (ok pour les diabétiques)

J'ai réalisé ces petits muffins spécialement pour le grand-père de monsieur qui souffre du diabète.

Nouvelle organisation du blog

Nouvelle organisation du blog

Voilà pratiquement trois ans (tiens, il faudrait que je vérifie la date anniversaire de mon blog) que je cumule les messages sans vraiment.

La ferme de la vallée - Velaine-sur-Sambre

La ferme de la vallée - Velaine-sur-Sambre

Je m'excuse pour les lecteurs non belges mais peut être que cela pourrait vous donner envie de nous rendre visite :)   Petit coup.

Mes melo-cakes à moi :O)

Mes melo-cakes à moi :O)

Ma version     la version originale   le moule utilisé      Si il y a bien une chose qui me.

Moelleux ail et origan (végétalien)

Moelleux ail et origan (végétalien)

Comme un goût de "pizza bianca" pour les amateurs :-)  La pâte gonfle légèrement à la cuisson comme un petit beignet et rend la.

Crackers au cumin (végétalien)

Crackers au cumin (végétalien)

Des crakers à manger nature ou à tremper dans une sauce.

Pommes-de-terre country (végétalien)

Pommes-de-terre country (végétalien)

Une recette ultra simple et inrratable! Par contre.

Salade de pâtes mayo (végétarien)

Salade de pâtes mayo (végétarien)

Une salade riche et copieuse que vous pouvez servir en repas complet.

Cake express

Cake express

Comme une envie irrépressible d'une petite douceur?  Pas le temps de vous lancer dans une recette de 5 heures et 25.

Scampis à l'ail

Scampis à l'ail

Classiquement, cette recette doit être réalisée avec du beurre.

Salade de betteraves

Salade de betteraves

A faire idéalement la veille pour que les betteraves s'imprègnent bien des parfums de la menthe.

Salade de brocolis (vegan)

Salade de brocolis (vegan)

Ingrédients (2 personnes) 1/2 brocoli 200gr de pommes-de-terre 1 petite boîte de haricots rouges 1 petite boîte de haricots blancs le.

Salade de riz sauvage à la mangue (allégé - végétalien)

Salade de riz sauvage à la mangue (allégé - végétalien)

Une recette hypra facile avec un petit goût "d'ailleurs" grâce au riz et à la mangue.

Pâtes chou-fleur et estragon (recette allégée - végétarien)

Pâtes chou-fleur et estragon (recette allégée - végétarien)

Le but de la recette est de créer une sauce de consistance crémeuse rien qu'avec le chou-fleur et sans ajoute de crème.

Pâtes aux filets de sprats fumés (recette allégée)

Pâtes aux filets de sprats fumés (recette allégée)

La sauce est vraiment simple mais ne nécessite franchement pas plus d'ingrédients.

Salade de riz aux filets de sprat fumé (recette allégée)

Salade de riz aux filets de sprat fumé (recette allégée)

Salade ultra simple, vous pouvez remplacer le sprat par d'autres sortes de poisson fumé.

Rôti de porc orloff

Rôti de porc orloff

En semaine, je mange léger et le dimanche, je me fais plaisir.

Pâtes au fenouil (recette allégée et végétarienne)

Pâtes au fenouil (recette allégée et végétarienne)

La chapelure ajouter du croquant à la recette.

Salade de tomates sauce soja (recette allégée et végétalienne)

Salade de tomates sauce soja (recette allégée et végétalienne)

Franchement simple et facile mais je n'avais encore jamais pensé à assaisonné les tomates de cette façon.

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