La cuisine de Laëty187 recettes
Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Crumble Cakes Framboises Coco Chocolat
Voici la recette du Crumble Cake Framboises - Coco - Chocolat Un régal pour toute la famille 😋😋 Réalisé dans le moule 5 empreintes de Guy Demarle, vous pouvez également le réaliser sous d'autres formes ou dans un moule à cake ❤️ Ingrédients : 80g beurre.
Barre Riz soufflé Choco-Coco
Voici la recette des barres aux riz soufflés chocolat et à la noix de coco 💕 Une collation maison et légère 😋😋 Ingrédients : ( 5 barres ) 30 g Riz Soufflé chocolat 50g Lait concentré non sucré 30g Noix de Coco 5 Barres Chocolat > 126 Kcal la barre A.
Brochettes de Poulet au Curry
Voici la recette des brochettes de Poulet Au Curry 😋 La chair de la viande marinée est fondante et on apprécie le goût délicat du curry Ingrédients : ( 4 personnes ) 4 Escalopes de Poulet 2 CS Curry 2 Yaourts Natures ou fromage blanc ( 200g ) Sel + Poivre.
Gâteau de semoule
Ingrédients : ( 8 parts ) 750g Lait écrémé 150g Semoule fine spécial dessert 75g Canderel ou Autres sucrants 1 pincée de Sel 1 CS Extrait de vanille 3 Oeufs 150g Crème légère semi-épaisse 4% Régilait Caramel au beurre salé ( facultatif ) > 1576 Kcal.
Tartinade au Chorizo
Aimez-vous les tartinades ? Nous, nous adorons pour les apéritifs 😋 Ingrédients : 200g Chorizo doux 1 Yaourt nature 200g de fromage à tartiner Recette maison >> ICI ou St Moret ou Carré Frais > 20 Kcal les 10g > 200 kcal les 100g A Titre Indicatif :.
Crème Caramel à la Multi-délices Seb
Goûtez à cette crème dessert au caramel au beurre salé et vous ne pourrez plus vous en passer 😋😋 Une tuerie en bouche 🥰 Ma famille me le réclame constamment ❤️ Ingrédients : ( 6 pots ) 130g Caramel régilait 190g Crème liquide entière 200g Lait demi-écrémé.
Barres à la semoule et à la noix de coco
Voici la recette des barres à la semoule et à la noix de coco 💕 Une collation maison et légère 😋😋 Ingrédients : ( 8 barres ) 20g de semoule 25g poudre d'amande 1 yaourt nature 0% 1CS Edulcorant 2 Blanc d'oeufs 1 Pincée de sel 1cc d'Huile de noisette.
Délices au Melon et au Spéculoos
Avez-Vous déjà mangé du Melon chaud en dessert ? Pour moi c'était une découverte et curieusement malgré que j'étais sceptique j'ai adoréééééé 💖😍 Ingrédients : 1 Melon 3 Sticks Canderel 2 Spéculoos 2 CS de crème fraîche 15% ou 2 Yaourts 0% > 104 Kcal.
Flan au Chocolat Nesquik
Voici la recette du flan au chocolat Nesquik un flan gourmand pour un dessert pleins de plaisirs 💕 Ingrédients : ( 6 parts ) 3CS de Chocolat Nesquik 600g de Lait écrémé 3 Oeufs 4 Stick Canderel > 71Kcal le flan > 430Kcal la recette entière A Titre Indicatif.
Glace légère à la fraise
Avec ce magnifique temps 🌞 on ne résiste pas à une bonne glace 100% maison et en plus légère ! Vous pouvez faire cette même recette avec d'autres fruits 🍊🍋🍌 🍒🍑🍈 Ajustez le sucre à votre souhait Ingrédients : ( 1L de Glace ) 10 stick Canderel (100g de.
🍏 Gâteau Léger aux Pommes 🍏
Retrouvez un gâteau gourmand mais léger à la fois Ingrédients : 1 Yaourt 0% 250g Farine 6g Canderel 3 Oeufs 1 Compote 1 Sachet de Levure 3 Pommes ou 4 petites Pommes 1CS Extrait de Vanille > 171 Kcal la part > 1371 Kcal la recette entière > 85 Kcal le.
Flan Léger au Chocolat 🍫
Délicieux et Léger Découvrez la recette du flan léger au chocolat 🍫 Ingrédients : ( 6 parts ) 50g de Chocolat Noir Dessert 500g de Lait écrémé 3 Oeufs 4 Stick Canderel > 110 Kcal le flan > 663 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme.
Crumble de carottes 🥕
Ingrédients : ( 6 parts ) 500g Carottes 1 Oignon 4 CS d'Huile d'olive Sel et Poivre Pour le Crumble : 100g de Farine 60g de Beurre 30g de Gruyère 1Cc de Sel > 205 Kcal la part > 1232 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé.
Compote Pommes 🍏 Framboises
Compote de fruits Pommes 🍏 Framboises 🍓 sans sucres ajoutés 👌 : profitez pleinement de la saveur des framboises A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : 0pp > Compote sans sucres ajoutés Ingrédients : 650g de Compote ( j'ai réalisé 5.
Gâteau Léger aux Pommes
Ingrédients : ( 6 parts ) 3 Petits suisses Yoplait 0% 45g Farine 10g Edulcorant 3 Pommes 2 Oeufs 1 Sachet de Levure Chimique > 120 Kcal la part > 740 Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour mon programme personnalisé WW : > 5 pp le gâteau entier.
Tzatziki
Lors de mon séjour en crète, j'ai participé à un instant gourmand avec le chef cuisinier de l'hôtel 💖 Il nous a cuisiné une spécialité rapide à faire : le Tzatziki 😋 Ingrédients : 1/2 Concombre 1 Yaourt grec (180g) ou 3 petits suisses Yoplait 1 gousse.
🍓 Une envie de fraises ? 🍓
En manque d'inspiration pour cuisiner vos fraises ? 🍓 Ne cherchez plus ! 😁 Voici plusieurs idées de recettes à base de fraises 🍓 Légères, Moins légères, Gourmandes, je vous laisse découvrir 1 - Flan aux fraises Voici la recette du flan aux fraises 🍓.
Flan Salé en verrine Bacon - Chorizo - Mozzarella
Flan Salé en verrine Bacon - Chorizo - Mozzarella Une fois la préparation de base en main, vous pouvez rajouter ce que vous souhaitez ou en fonction de votre envie sur le moment 😍 Vous pouvez réaliser cette recette avec d'autres verrines adaptés au forte.
Flan Léger à la Vanille
Ces petits flans à la vanille sont parfaits pour un dessert léger mais en même temps gourmands 😋😋 j'adore les flans à la vanille 😍 mais si en plus on peut en manger sans compter 💖 Ingrédients : ( 6 pots ) 600ml Lait écrémé 1 CS Extrait de vanille 30g.
Porc Au Carambar
Découvrez la recette du Porc Au Carambar cette recette salé - sucré, d'origine asiatique, est un plat très gourmand 😋😋 Ce plat de porc Au Caramel est finement sucré et excellent ! 😍 Essayer c'est l'adopter Ingrédients : ( 6 personnes ) 750g Sauté de.