
Partage de recettes libérées, cosmopolites, végétariennes et carnivores, décomplexées, exotiques, urbaines et AMAPiennes.

Cuire les pommes de terre entières, sans les peler, à la vapeur, jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

Peler l'ail et le broyer avec un peu de sel pour le réduire en pâte.

À l'aide d'un couteau économe, retirez des bandes de peau verte aux courgettes.

Préparation Éplucher pommes de terre et carottes.

Détailler les courgettes en bâtonnets, les faire revenir avec l'oignon et l'ail émincés dans de l'huile d'olive.

Faire revenir les courgettes épluchées et coupées en rondelles à la poêle dans de l'huile d'olive.

Coupez les extrémités des courgettes, lavez-les et coupez-les en cubes.

Éplucher les papayes (que l'on aura pris soin de choisir bien vertes et dures au toucher).

Râpez l'oignon, la carotte, la courgette et le poivron rouge.

Couper les filets de poulet en petits morceaux, les mettre dans un saladier avec la sauce soja, l'ail, l'huile d'olive, la ciboulette et le curry.

Dans un saladier, mélanger ensemble l'huile, le jus de citron, l'ail, le sel et le poivre.