Toutes les recettes de "Plat" du blog "Aux délices de Manue" - page 11

Rata carottes pommes de terre tomate bacon

Plat de légumes qui accompagne aussi bien une viande qu'un poisson.

Aubergine courgette et crevettes au piment - LIGHT -

Attention chaud ou plutôt piquant .

Aubergine courgette et crevettes au piment - LIGHT -

Attention chaud ou plutôt piquant .

Sauce fromage blanc au concombre 2 -LIGHT-

Cette sauce a remplacé la vinaigrette d'une salade de tomate et de carottes râpées.

Haricots verts et bacon à la béchamel au chèvre -LIGHT-

C'est de saison et tellement bon lorsqu'ils sont frais !!! J'ai cuisiné ce plat de façon à le servir en plat unique, vous pouvez l'accompagner de pommes terre cuites à la vapeur en même temps que les haricots verts.

Haricots verts et bacon à la béchamel au chèvre -LIGHT-

Sauce fromage blanc au concombre 2

Cette sauce a remplacé la vinaigrette d'une salade de tomate et de carottes râpées.

Salade de riz au jambon grillé

Ce qu'il y a de bien avec les salades, c'est que l'on peut y mettre les ingrédients qu'on a sous la main.

Blanquette de la mer

Malgré le temps chaud, cette recette a été appréciée sans soucis.

Haricots verts sauce béchamel aux tomates et échalotes -LIGHT-

Recette rassasiante et pleine de goûts.

Haricots verts sauce béchamel aux tomates et échalotes -LIGHT-

Recette rassasiante et pleine de goûts.

Roulés de courgette au jambon cru, crème au parmesan

Recette light mais gourmande, malgré tous ses ingrédients : la crème est allégée à 7%, le jambon est dégraissé J'utilise du parmesan plus fort en goût que l'emmental, donc j'en utilise moins.

Frites de courgette épicées au four et poulet en papillote

Repas très bon et très light, pour en faire un plat complet, vous pouvez y ajouter une pomme de terre cuite à la vapeur puis cuite au four avec les mêmes épices (recette à venir) la cuisson du poulet en papillote lui garde tout son moelleux et ainsi.