Les recettes de cuisine de "alimentationww" - page 9

Filet entier de dinde au four - 100g 3PP ou 2 SP

Recette dégottée sur "idéesgourmandes.

Rouleaux de printemps - 5 pp les 4

On continue dans la semaine asiatique, je m'éclate en cuisine.

Bowlcake banane semoule - 5 pp - 5 SP

Un "gateau" pret en seulement 5 min à la mode en ce moment.

Beignets au four - 7 pp les 3 (8 SP)

Un twist de plusieurs recettes de beignets au four avec des ingrédients allégés, cela fonctionne très bien ! Ici ils ne sont pas dorés (j'ai oublié de les badigeonner de lait avant d'enfourner) et pas enrobés (on en mange avec la soupe).

Gateau au yaourt léger à la fleur d'oranger - 2 pp ou 3 SP

Recette adaptée à ma manière de l'exquis blog "lesrecetteslegeresdechrissy" qui vous permet d'obtenir un gateau léger et moelleux en seulement 30 min.

Shaker vinaigrette au lait ww

Facile ! Mettre tous les ingrédients dans le skaker, secouez et c'est pret ! Avec cette recette, vous obtiendrez environ 400 ml de vinaigrette légère qui se conserve au frigo 3 à 4 semaines: de quoi être tranquille.

Nems au four (version porc) - 6pp les 4

En l'honneur du nouvel chinois qui débute demain sous le signe du singe de feu, je vous propose une recette de nems au porc cuits au four.

Cheesecake allégé - 3 pp ou 4 SP

Inspirée de la recette du blog "charlenesurlenet", celle-ci comblera les envies de cheesecake, les rondeurs sur les hanches en moins ! Par ce qu'il y en a assez de choisir entre le fromage et le dessert =) Bonne dégustation !

Riz aux courgettes façon Orloff - 6 pp ou 6 SP

Une recette simple, pratiquement juste à mettre le plat au four, et complet comme on les aime.

Frittata de légumes et fêta - 7 pp ou 8 SP

Une recette simple et complète, encore une fois ! Vous pouvez y mettre les légumes et le fromage que vous souhaitez, rajouter des pommes de terre à la vapeur.

Pancakes - 4pp ou 5 SP les 6

Pourquoi ne pas commencer la journée avec de bons pancakes ? Apres la recette de pancakes à la banane, voici une recette de pancakes natures parfumés à la vanille qui s'accommoderont de toutes vos garnitures sucrées.

Muffins aux pommes - 3 pp et 3,5 SP

Simple et léger, ces muffins à la pomme ont tout pour séduire ! Recette trouvée sur Pinterest et modifiée à mon goût, qui plait bien à mes invités.

Jambon au poireau - 5 pp (4 SP)

Une recette simple et de saison, tirée des souvenirs de dîners familiaux.

Cocotte de lapin entier

Une viande saine, en sauce qui plus est ! Le vin évaporé n'a plus de valeur pp2 mais amene beaucoup de goût.

Purée de carottes et pommes de terre - 3 pp (3 SP)

Voici un accompagnement sain, goûteux, consistant et meme logo vert ! Il a tout pour plaire, accompagné d'une viande maigre grillée avec 1 cc d'huile, c'est top (ou une saucisse à comptabiliser).