
Testez cette délicieuse barre de céréale sans cuisson aux flocons d'avoine, amandes et chocolat noir.

Malgré des températures un peu plus douces ces derniers jours, on sent que l'automne est bien là, et les soupes reviennent avec plaisir sur .

Une tarte aux figues IG bas, croustillante et fondante, healthy, pauvre en gluten, peu sucrée et délicieuse, à partager en famille ou entre amis

Testez notre cake marbré healthy, un gateau marbré au chocolat et à la vanille sans beurre et moins de sucre raffiné.

Voici une idée très sympa pour cuisiner sainement (mais avec gourmandise) les courgettes, dont la saison n'est pas encore terminée.
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Des petites bouchées apéritives composées de très fines tranches de radis noir sur lesquelles reposent des morceaux de saumon fumé parsemé de sésame et de zeste de citron vert

A la belle saison, le régime salades bat son plein.