Le Top des recettes de Healthy
Pancake sans PLV (sans lait ni beurre) et sans sucre ajouté
Une petite recette gourmande pour le petit dej ou le goûter sans PLV (protéines de lait de vache) pour les allergiques, intolérants, ou les mamans qui suivent un régime d?éviction pour pouvoi?
DIY: Farine de coco maison
On continue avec la transformation de la noix de coco, c’est juste incroyable tout ce qu’on peut faire avec une simple noix: beurre, huile, lait et même farine .
Poêlée de blettes multicolores
La première fois que j'ai vu des blettes multicolores, c'était aux USA quand j'étais à Annapolis, une jolie ville du Maryland, et que j'avais poussé la porte d'un Whole Foods Market, une chaine de grandes surfaces à tendance bio / healthy qui fonctionne.
PAIN À LA FARINE DE POIS CHICHES ET GRAINES DE LIN #VEGAN
Il a tout bon ce pain : sans gluten, sans matière grasse, index glycémique bas, vegan et très rapide à faire, sans robot, sans temps de levé.
Banana bread, léger, healthy, à index glycémique bas
Un banana bread à IG modéré, pauvre en graisses, riche en protéines et en fibres, sans sucre raffiné.
ROULÉS FEUILLETÉS À LA PROVENÇALE #VEGAN
Voici une petite recette ultra rapide pour un apéritif improvisé (ou pas) ! Les fameux roulés feuilletés sont toujours les bienvenus sur la.
OUVRIR UNE NOIX DE COCO FRAÎCHE
L'autre jour, il y avait dans mon supermarché bio des noix de coco fraîches.
PURÉE DE PATATES DOUCES #VEGAN
Voici une petite recette basique de purée de patates douces, que j'ai tout simplement véganisée pour les personnes végétaliennes ou juste i.
Pancakes au sarrasin {seulement 4 ingrédients, vegan et sans gluten}
Des pancakes moelleux avec seulement 4 ingrédients !