Le Top des recettes de Sportif
Boules d'énergie/energy balls - recette facile et sans cuisson
Ces boules d’énergie /Energy boules, boules de santé, sont de délicieux encas, source d’énergie,.
BARRES DE CÉRÉALES
Après le smoothie vitaminé d'hier, voici un en-cas énergétique à base de céréales et fruits secs : l'équivalent d'un granola , mais en barre.
Biscuits sans gluten pour le petit déjeuner
On sait que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée.
Barre énergétique {végétalien}
Une recette improvisée pour une sortie à la plage, avec plein de bonnes choses dedans (sans sucre, sans oeuf, sans beurre et sans lait, mais pas des barres à rien tu verras^^) pour faire le plein d…
Energy balls cranberries acaï
Une autre version de la recette des energy balls, cette fois-ci à base de canneberges séchées, flocons d'avoine, aromatisés à la vanille et à la cannelle et roulées dans la poudre d'açaï.
Energy balls
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Energy balls des gourmands
De délicieuses boules d’énergie parfaites pour se régaler sans culpabiliser car faites avec la délicieuse Kepourtous ! Des energy balls à la pâte à tartiner sans sucres, sans lait, sans huile…
Petits gâteaux à l’orange
Après avoir préparé plusieurs fournées de barres énergétiques au sarrasin et aux dattes, j’étais à la recherche d’une gourmandise à réaliser pour nos pauses gourmandes quand j’ai …