Calories : 138kcal pour 100g Temps : 15 minutes - Cuisson : 30 minutes Difficulté : Facile Pour 4 personnes Ingrédients : - 500g de viande haché de boeuf - 800g d'haricots blanc cuit (poids net égoutté) - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 2 carottes (facultatif).
Un plat très léger : 91kcal les 100 grammes ! :) L’art et la manière de se faire plaisir sans se priver
Pour 6/8 (777 kcal l’assiette) Une très bonne recette proposée par la page « un papa, une maman, six enfants »
Une très bonne recette proposée par la page facebook « un papa, une maman six enfants » (pour 6 – 333 kcal l’assiette)
Une recette de jennifer jen 138 calories au 100gr