
Cette recette, ultra saine, de risotto au citron et aux gambas, se réalise très facilement avec du riz de de konjac et avoine pour une détox gourmande.

Ingrédients : - 750 ml d’eau de source - 2 cuillère à soupe de graine de lin ou de chia - 4 poignées d’épinards, quelques feuilles de céleri - 1 mangues découpées - 150 g de fruits rouges ( grenade, et fruits rouge surgelés) - 1 pomme Bénéfices du smoothie.

Rien de tel qu’une boisson détox au citron et au gingembre pour purifier votre corps, stimuler votre digestion et renforcer votre système immunitaire.

Cet orgeotto aux petits légumes et olives est un plat idéal pour un repas allégé après les excès du Réveillon.

Recette Kitchari indien, ayurvédique et détox pour tous les doshas, khicheri, Kichari, vata, pitta, kapha,

Voici la recette du Jus detox après les fêtes au Thermomix, un délicieux jus de citron et canneberge pour bien se remettre des repas et des soirées