
Recette : Smoothie mangue et noix de coco Ingrédients : 250 g de mangue congelée en morceaux 10 cl de lait de coco 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à café de miel Feuilles de menthe…

Ce ragoût de poulet inspiré par Jamie Oliver est un plat consistant et réconfortant pour les journées froides qui se propage à l'horizon.

Pour 8 personnes 16 feuilles de lasagne sèches (280 g)120 g de fromage râpé allégé ( moi 30 gr + 30 gr de parmesan ) Sauce bolognaise 4 cc d’huile d’olive1 gros oignon émincé500 g d’américain nature ( steak haché 5% )500 g de carottes hachées (ou râpées.

La version au saumon fumé de ce plat traditionnel anglais me tentait, je l’ai préparée une première fois avec du lait de soya, .

On se retrouve donc aujourd'hui pour une nouvelle recette, toute simple mais absolument délicieuse (et qui va vite devenir un idée repas incontournable chez moi.

Vous aimez la paëlla ? Vous adorerez le jambalaya, ce riz aux fruits de mer d'origine créole et américaine (Louisiane) qui associe la crevette au poulet et au chorizo

Une intéressante recette testée par Puce, que j’ai préparée hier et que nous avons beaucoup appréciée.

Ces pommes de terre sont excellentes et depuis que j'ai découvert cette manière de faire je les fais régulièrement.