Céréale

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Mes petites recettes magiques - au curcuma

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Le curcuma est l'épice santé par excellence ! Utilisée depuis toujours dans la cuisine indienne et la médecine ayurvédique, le curcuma trouve facil...

Mes petites recettes magiques - veggies - 100 recettes végétariennes et gourmandes pour manger sainement sans carence

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Pas besoin d'être végétarien 365 jours par an pour profiter des bienfaits de cette cuisine riche en saveurs et bonne pour la santé. De temps en tem...

Mes petites recettes magiques anti-stress et anti-déprime - 100 recettes magiques pour un moral au beau fixe et une énergie retrouvée !

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Fatigue, coup de blues, anxiété ? Voici 100 recettes magiques pour garder le moral au beau fixe et retrouver son énergie !Dans ce livre :- La liste...

Assiette aux cereales

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Des céréales qui changent ! plus de protéines, vitamines, minéraux... et moins de gluten

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Riz, sarrasin, quinoa, maïs, millet, amarante, teff, fonio, sorgho... Toutes ces céréales ou pseudo-céréales, sans gluten, remplacent avantageuseme...

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45 recettes anti-gaspi pour agrémenter les restes de vos repas du quotidien.Nous jetons en moyenne 20 à 30 kg de nourriture par personne et par an....

Mes bons goûters du quotidien - 50 recettes saines et rapides pour petits et grands

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La pause sucrée à l'heure du goûter, c'est O-BLI-GA-TOI-RE !C'est l'heure où le corps a besoin de sucre et l'utilise au mieux. Les enfants ne s'y t...

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On ne présente plus le « régime méditerranéen », modèle d'alimentation à suivre pour se protéger des cancers, pathologies cardiovasculaires et autr...

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