J'élabore mon planning de menus pour mon ostéoporose

Élaborez vous-même vos menus adaptés à votre ostéoporose! Retrouvez des conseils diététiques fondamentaux concernant votre déminéralisation osseuse... Voir la suite

Tags :  Dietétique
Catégories :  Livre

Description produit


Élaborez vous-même vos menus adaptés à votre ostéoporose!
Retrouvez des conseils diététiques fondamentaux concernant votre déminéralisation osseuse, qui vous permettront d'élaborer vos repas très facilement et sans risque d'erreur nutritionnelle en complétant chaque semaine, selon vos goûts et vos envies, un programme de menus prérempli par Cédric MENARD, diététicien-nutrionniste.
Une référence dans le domaine de la diététique !

Nous vous recommandons ces produits


Mon cahier de recettes en mode batch cooking

Mon cahier de recettes en mode batch cooking

Envie de renouveler vos idées de menus du soir et surtout d'optimiser votre temps en cuisine ? Adoptez le batch cooking !Dans ce cahier de recettes, apprenez comment vous organiser simplement en cuisine, des courses jusqu'à la préparation de vos menus et leur conservation, pour composer des repas variés et équilibrés, du lundi au vendredi.

Le livre de cuisine santé: 7 pratiques culinaires à redécouvrir

Le livre de cuisine santé: 7 pratiques culinaires à redécouvrir

Le livre de cuisine santé de Gautier Mobuchon est avant tout un livre plaisir et bien-être.

Apéros healthy - Dr Good

Apéros healthy - Dr Good

Oui l'apéro en version healthy peut aussi se conjuguer avec plaisir et gourmandise !Revisitez les grands classiques en mettant à l'honneur des ingrédients malins et des cuissons légères.

Ma cuisine végétale: Parce que nous sommes ce que nous mangeons

Ma cuisine végétale: Parce que nous sommes ce que nous mangeons

Les recettes healthy d'une gourmande assumée, c'est l'histoire d'une néo-végétarienne, de son rééquilibrage alimentaire et de sa découverte du sport, c'est le parcours de Céline Marks, du blog Les Demoizelles !Début 2020, Céline Marks décide après pas mal de fatigue, de maux et de kilos en trop de commencer un rééquilibrage alimentaire.

Vous apprécierez ces recettes


Cuisse de pintade et choux fleur

Cuisse de pintade et choux fleur

Cuisse de pintade et choux fleur au cookeo : Les ingrédients et nos instructions pour une réalisation simple et rapide de cette recette.

Cuisses de pintade en papillote aux petits légumes

Cuisses de pintade en papillote aux petits légumes

Déjà naturellement légère, la volaille se fait minceur dans cette recette de cuisses de pintade en papillote accompagnées de petits légumes.

Petites galettes de courgette et cuisse de pintade rôtie

Petites galettes de courgette et cuisse de pintade rôtie

Petites galettes de courgette et cuisse de pintade rôtie Ingrédients: 1 jeune courgette  ~350 g, 1 oeuf, 2 càs de farine,.

Cuisse de poulet chèvre et ciboulette en papillote

Cuisse de poulet chèvre et ciboulette en papillote

Cuisse de poulet chèvre et ciboulette en papillote Ingrédients : 1 cuisse de poulet, 1 palet de chèvre enrobé de poitrine fumée, 2.

Cuisse de poulet au pastis en papillote

Cuisse de poulet au pastis en papillote

De savoureuses cuisses de poulet cuites en papillote et agrémentée d'un jus parfumé au pastis.

Suprême de pintade en croûte de noix du Périgord et la cuisse en chou-farci

Suprême de pintade en croûte de noix du Périgord et la cuisse en chou-farci

La recette de Stéphane Andrieux, chef étoilé du Château de La Treyne à Lacave (46)Niveau de difficulté : moyen

Cuisse de pintade et chou fleur

Cuisse de pintade et chou fleur

Une succulente recette réalisée au cookeo

Cuisse de lapin moutarde,crème fraiche, citron cuit en papillote

Cuisse de lapin moutarde,crème fraiche, citron cuit en papillote

Pour 4: 4 cuisses de lapin 2 càs de moutarde 2 càs de moutarde à l'ancienne 4 càs de crème fraiche épaisse à 5% 1 citron sel thym frais Chauffer le four à 200° Prélever les zestes du citron.

Agrodolce de pintade aux pêches

Agrodolce de pintade aux pêches

Voici une recette estivale aux accents provençaux.

Poitrine de pintade d’al Wusla aux dattes

Poitrine de pintade d’al Wusla aux dattes

L’idée de farcir les volatiles est très ancienne, en effet l’assyriologue Jean Bottéro, traducteur francophone des tablettes mésopotamiennes de l’Université de Yale parle d’un pigeon amursânu farci entre la chair.

Pintade à l'orange

Pintade à l'orange

Et si cette pintade à l’orange se retrouvait sur votre table à Noël? Je vous propose aujourd’hui une recette des plus délicieuses, vraiment pas compliquée et qui change.

Épis de maïs salé au beurre en papillote

Épis de maïs salé au beurre en papillote

Les enfants et moi adorons cet accompagnement! C'est notre péché mignon! C'est super bon! Et 4pp pour les régimeuses! Par parsonne : 1 épis de maìs Sel Beurre 15%MG Préchauffer le four à 180•C.

Truite saumonée au four en papillote

Truite saumonée au four en papillote

Truite saumonée au four en papillote truite saumonée au four en papillote, bonjour tout le monde! Pour aujourd’hui c’est une recette de poisson en papillote super rapide et super facile que je vous propose et vraiment trop bonne!! Et j’ai opté pour la.

Hachis Parmentier de pintade

Hachis Parmentier de pintade

Saler et poivrer les morceaux de pintade.

Cuisse de dinde à la crème de moutarde (mijot'cook)

Cuisse de dinde à la crème de moutarde (mijot'cook)

  Comme toute recette au mijot’cook (mon mijoteur électrique que je vous présentais ici), celle-ci est d’une simplicité enfantine: on place tous les ingrédients dans la cuve et on lance la cuisson à basse température (de préférence la nuit, en heures.

Cuisse de dinde à la moutarde au piment d'Espelette et poivron rouge

Cuisse de dinde à la moutarde au piment d'Espelette et poivron rouge

Voilà un plat d’une simplicité enfantine dont l’originalité réside dans l’utilisation de la moutarde au piment d’Espelette et au poivron rouge: une moutarde mi-forte parfumée au piment d’Espelette moulu et parsemé de petits morceaux de poivrons rouges.

Cuisse de dinde à la moutarde et au vin rouge

Cuisse de dinde à la moutarde et au vin rouge

  Je profite des vacances pour vous ressortir des recettes réalisées il y a quelques temps déjà.

Cuisse de dinde à la moutarde

Cuisse de dinde à la moutarde

Ces derniers jours il m’est de plus en plus difficile de publier sur mon blog.

Pintade aux mirabelles - Cuisiner à ma façon

Pintade aux mirabelles - Cuisiner à ma façon

Les amateurs de sucré/salé apprécieront cette recette qui valorise la pintade.

Copyright RecettesMania ©2024. All rights reserved.