Une cuillère en bois

Une cuillère en bois103 recettes

Blog culinaire de parents Lillois responsables pour qui les repas ne se limitent au jambon-pâte et riz-thon pour se faciliter la tâche à table.

Toutes les recettes de "Légume" - page 3


Poke bowl vegan de quinoa aux légumes frais seulement pour 300 calories !

Poke bowl vegan de quinoa aux légumes frais seulement pour 300 calories !

Découvrez notre délicieuse recette de poke bowl sans riz ni poisson, mais avec du quinoa et des légumes frais et seulement pour 300 calories !

Régalez-vous avec l’Irish Boxty, la galette de pommes de terre irlandaise (recette)

Régalez-vous avec l’Irish Boxty, la galette de pommes de terre irlandaise (recette)

Apprenez à préparer le boxty, une délicieuse galette de pommes de terre irlandaise (irish potato pancake), avec cette recette traditionnelle facile à préparer.

Découvrez la recette du Dublin Coddle, le ragoût irlandais emblématique !

Découvrez la recette du Dublin Coddle, le ragoût irlandais emblématique !

Plongez dans la gastronomie irlandaise avec le Dublin Coddle, un plat chaud et réconfortant à base de pommes de terre et de saucisses.

Salade de quinoa aux légumes grillés,tendance culinaire américaine

Salade de quinoa aux légumes grillés,tendance culinaire américaine

Cette recette est une véritable explosion de saveurs et de couleurs, inspirée de la cuisine américaine.

Tarte crevettes champignons

Tarte crevettes champignons

Ma recette de tarte crevettes champignons, un plat salé de saison, parfait pour la saison automnale qui commence !

Clafoutis de chou-fleur : recette

Clafoutis de chou-fleur : recette

Recette du clafoutis de chou-fleur, ingrédients et préparation, données nutritionnelles sur le chou-fleur et histoire du clafoutis

Recette de Poke Bowl à l’avocat, concombre, fèves, saumon et vinaigrette aux graines de sésame

Recette de Poke Bowl à l’avocat, concombre, fèves, saumon et vinaigrette aux graines de sésame

Cette semaine, je vous propose une nouvelle recette de Poke Bowl au saumon, avocat, concombre et fèves.

Recette de Poke Bowl à l’avocat, légumes crus et saumon pané

Recette de Poke Bowl à l’avocat, légumes crus et saumon pané

Cette semaine, nouveau Poke Bowl mais cette fois-ci il est un peu plus compliqué que les précédents.

Carottes anciennes rôties au four, recette healthy

Carottes anciennes rôties au four, recette healthy

Pour changer de nos bonnes "vieilles" carottes orangées, je vous propose aujourd'hui de cuisiner des carottes anciennes rôties au four.

Houmous de courgette : recette

Houmous de courgette : recette

Envie de changer du sempiternel houmous à base de pois chiche ? Place au houmous de courgette et sa recette !

Cake doré aux épinards et chèvre

Cake doré aux épinards et chèvre

Le cake, c'est comme la quiche, on peut en faire de toutes les sortes et avec tous les restes.

Pizza en croûte de chou-fleur healthy et sans gluten

Pizza en croûte de chou-fleur healthy et sans gluten

La pâte en croute de chou-fleur est une option light pour pouvoir déguster une pizza sans les calories d'une pâte à pizza à la farine.

Recette d'Imo mochi, les galettes de pomme de terre japonaises

Recette d'Imo mochi, les galettes de pomme de terre japonaises

Les Imo moche sont une spécialité de Hokkaido, même s'il existe d'autres recettes nippones.

Courgettes rondes farcies au dahl de lentilles

Courgettes rondes farcies au dahl de lentilles

S'il est bien préparé, le dahl de lentilles onctueux est excellent.

Clafoutis au saumon fumé, mozzarella, épinards et ciboulette

Clafoutis au saumon fumé, mozzarella, épinards et ciboulette

J'ai réalisé cette recette avec des cookies au flocon d'avoine et crudités en accompagnement.

Soupe de poireaux, saucisses et pomme de terre

Soupe de poireaux, saucisses et pomme de terre

Si cette recette est plutôt préparer l'hiver, elle fait du bien auss lors des jours chagrins où la pluie est au rendez-vous et que le corps a besoin de

Omelette roulée à la mode japonaise aux légumes

Omelette roulée à la mode japonaise aux légumes

Toujours sur ma lancée de petits plats japonais, souvent tirés du super livre de Saorie Laurent "Les Recettes d'une Japonaise", j'ai tenté une variante

Smoothie de betterave, orange et pomme

Smoothie de betterave, orange et pomme

Et pourquoi pas un smoothie rose bien frais pour bien commencer la journée ? En petit-déjeuner ou au goûter, cette recette composée de fruits et légumes

Velouté de carottes au cumin et ses pommes flambées

Velouté de carottes au cumin et ses pommes flambées

Cette recette de velouté de carottes, cumin accompagné de ses pommes flambées et vraiment très bonne ! En plus cela a fait son petit effet lors de la

Recette de soupe de poireaux et endives

Recette de soupe de poireaux et endives

Lorsque le temps n'est pas au top une bonne soupe fait toujours du bien.

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