
Plat et recette est un site de cuisine WW qui propose des recettes WW faciles et rapides, des recettes pour Thermomix des recettes légères WW

Poêlée aux crevettes et aux courgettes WW, recette d'une savoureuse poêlée légère, facile à faire et idéale à servir avec une salade pour un repas léger.

Salade de pomme de terre au saumon frais WW, recette d'une savoureuse salade légère et froide, à base de pomme de terre et de saumon, facile et simple

Poivrons farcis au thon WW, recette d'un délicieux plat de poivrons farcis et cuits au four, faciles à préparer pour un repas accompagné d'une salade.

Quiche aux courgettes / jambon et gorgonzola WW, une savoureuse quiche légère de saison, facile à faire, parfaite à servir avec une salade

Soupe légère aux lentilles WW, recette d'une bonne soupe légère de saison, à base de lentilles et de petits légumes, facile à réaliser pour un repas léger

Curry de chou-fleur allégé WW, recette d'un délicieux plat de chou-fleur avec une sauce crémeuse au curry, facile et simple à réaliser pour un repas d'hiver

Quiche sans pâte aux courgettes et feta WW, recette d'une savoureuse quiche légère, sans pâte, facile à faire, à dégustez en entrée ou en plat principal

Poêlée légère de carottes aux lardons WW, recette d'un savoureux plat léger de carottes et lardons sautés, facile et simple à réaliser pour un repas léger.

Tomates soufflées à la ricotta WW, recette d'un délicieux plat léger et simple à réaliser, à servir en entrée ou en plat principal.

Paella légère et Express WW, recette de la paella légère, un bon plat complet à base de riz, de poulet, de fruits de mer, et de légumes, rapide à faire.

Poivrons farcis au riz WW, recette d'un bon plat estival, facile et simple à réaliser pour un dîner léger accompagné d'une bonne salade.

Risotto au thon et aux poivrons WW, un bon plat de risotto léger au thon et aux poivrons rouges, facile et simple à faire pour un repas complet du soir.

Muffins légers aux petits pois et au jambon WW, recette de savoureux petits muffins salés, au jambon et aux petits pois, faciles à réaliser pour une entrée.

Gratin de courgette à la béchamel légère WW, recette d'un savoureux gratin léger à base de courgettes et de béchamel, facile à réaliser

Lasagnes aux courgettes et au jambon WW, recette d'un savoureux plat facile et simple à réaliser pour un repas accompagné d'une bonne salade.

Gratin de pâtes aux légumes WW, recette d'un délicieux gratin léger à base de pâtes, de bons légumes et de jambon, parfait à servir seul pour un repas léger

Spaghettis aux boulettes de thon, recette d'un savoureux plat léger de pâtes aux boulettes de thon à la sauce tomate, facile à réaliser.

Poêlée de légumes au curry WW, recette d'un délicieux plat de bons légumes de saison parfumés au curry, facile à faire

Lasagnes au saumon et aux poireaux WW, recette de savoureuses lasagnes légères à base de saumon, de poireaux et de béchamel légère

Pâtes au thon et aux courgettes WW, recette d'un savoureux plat de pâtes, facile à réaliser pour un repas léger de dernière minutes.