Les recettes de Ninette

Les recettes de Ninette64 recettes

Des recettes inventées ou partagées, simples ou un peu plus complexes, allégées, beaucoup de recettes pour le Programme Weight Watchers, toutes ont été testées et approuvées dans mon petit chez moi...

Toutes les recettes de "Volaille" - page 2


Cuisse de poulet à la tomate et sauce soja, ou balsamique

Cuisse de poulet à la tomate et sauce soja, ou balsamique

Allez ça m'a pété, un peu de ceci, un peu de cela et tout ça crée un beau mélange avec pas mal de goût ! Je varies aussi en remplaçant la sauce soja par du vinaigre balsamique, je préfère cependant ! Pour 6 personnes : Points WW liberté par personne.

Aubergines au parmesan cuites au micro-onde

Aubergines au parmesan cuites au micro-onde

Une recette rapide et light ! J'avais fais cette recette en accompagnement du poulet à la tomate et balsamique, recette ici ; j'ai bien fait car la sauce avec les aubergines, humm, un pur régal ! Pour 2 personnes Points WW liberté par personne : 4 sp.

Cuisse de poulet marinées à ma façon à l'Airfryer

Cuisse de poulet marinées à ma façon à l'Airfryer

Cuisses de poulet marinées cuites à l'airfryer J'ai investi dans cette friteuse où l'on utilise peu de matières grasses et où toutes les graisses superflues tombent au font de la cuve.

Blancs de poulet panés façons Tenders de KFC à l'Airfryer

Blancs de poulet panés façons Tenders de KFC à l'Airfryer

Poulet façon tenders KFC J'adore les tenders du KFC, alors j'ai farfouillé sur Internet et en mélangeant plusieurs idées, j'ai trouvé la recette idéale pour les faire à la maison.

Nems au porc et (ou) au poulet

Nems au porc et (ou) au poulet

Nems maison C'est le nouvel an chinois.

Cassoulet au confit de canard, saucisses etc...

Cassoulet au confit de canard, saucisses etc...

Cassoulet confit de canard Le traditionnel cassoulet au confit de canard demande des heures de préparation, mais croyez-moi, ça en vaut vraiment le coup ! de plus celui-ci peut se congeler sans problème ou se préparer la veille.

Coquelet aux tomates et oignons à l'Airfryer localisation

Coquelet aux tomates et oignons à l'Airfryer localisation

Coquelet aux tomates et oignons à l'Airfryer Tendre à l'intérieur et une peau croustillante à l'extérieur ! Je fais de plus en plus de recette dans mon Airfryer XL et j'adore de plus en plus, la viande est toujours très tendre et juteuse ! Cette fois-ci.

Cuisse de dinde aux légumes d'hiver et ananas

Cuisse de dinde aux légumes d'hiver et ananas

Cuisse de dinde aux légumes d'hiver et ananas Cuire une cuisse de dinde au four entourée de légumes, je fais ça très souvent, mais cette fois-ci j'ai eu l'idée d'y ajouter des morceaux d'ananas au sirop, et quel changement ! J'adore ce côté sucré salé.

Sauté de dinde aux haricots blancs et chorizo

Sauté de dinde aux haricots blancs et chorizo

Sauté de dinde aux haricots blancs et chorizo Voici un plat complet, pas gras du tout mais plein de saveurs ! pour ceux qui ont bien de la chance et qui n'ont pas besoin de faire attention aux calories, vous pouvez doubler la dose de chorizo Pour les.

Blanc de poulet séché

Blanc de poulet séché

Blanc de poulet séché Après m'être lancé dans la coppa et bacon maison, moi qui fait attention à ma ligne, j'ai essayé de faire ma charcuterie sans complexe, et donc à 0 sp pour les adeptes de WW ! Une belle réussite, si ce n'est que la prochaine fois.

Curry de poulet et pois chiches à l'indienne

Curry de poulet et pois chiches à l'indienne

Curry de poulet et pois chiches à l'indienne Une recette trouvée sur le blog d'Amandine cooking, merci Amandine, c'est vraiment bon et embaume la cuisine ! Pour 4 personnes Points WW liberté par personne : 1 sp Total de la recette : 3 sp Ingrédients.

Poulet et poivrons à l'asiatique

Poulet et poivrons à l'asiatique

Poulet et poivrons à l'asiatique ww Nouvel an chinois oblige ! Ce plat hyper light est délicieux, mon chéri m'a dit c'est trop bon donc recette approuvée avec succès .

Tortilla au four aux épinards et au poulet ou saumon fumé

Tortilla au four aux épinards et au poulet ou saumon fumé

Tortilla au four aux épinards et au poulet ww Voici une recette que je fais souvent à la maison ! Elle a l'avantage d'une d'être délicieuse mais surtout d'être préparée rapidement car les épinards sont en boites .

Poulet aux olives et chorizo

Poulet aux olives et chorizo

Poulet aux olives et au chorizo WW Super bon lorsqu'on a des invités, ce plat aide à se faire plaisir tout en mangeant léger, je l'ai accompagné de riz à l'ail et aux épices, ainsi que d'un épi de maïs grillé hummm ! Vous pouvez faire cette même recette.

Poulet sauce Catherine

Poulet sauce Catherine

Poulet sauce catherine 2sp WW Tous les mardis je cuisine et mange avec mon petit papy de coeur, lorsqu'il aime vraiment un plat que je lui prépare, il lui donne désormais un nom lol.

Poulet Teriyaki

Poulet Teriyaki

Poulet Teritaki WW 1sp J'ai enfin trouvé la recette du poulet Teriyaki, vous savez ces petites brochettes caramelisées que l'on trouve dans les buffet asiatiques ? Ben voilà une recette hyper simple et rapide à faire, de plus hyper light .

Poulet à l'indienne aux noix de cajou, tomates et curry

Poulet à l'indienne aux noix de cajou, tomates et curry

Poulet à l'indienne aux noix de cajou, tomates et curry WW 3sp Ma maman m'a donné un bocal plein de noix de cajou, si je ne me contrôle pas je les mange sans pouvoir m'arrêter, du coup j'ai fouillé sur le net et à l'aide de plusieurs recettes j'ai fait.

Osso bucco de dinde au cookeo ou autres

Osso bucco de dinde au cookeo ou autres

Osso bucco de dinde au cookeo ou autres WW 4sp Il y avait longtempsque je n'avais pas fait d'osso bucco, mon mari ne connaissais pas, il s'est régalé donc yess ! J'adore le voir se régaler, se resservir et saucer dans le plat avec son pain lol .

Butternut farcie au Merzer et au poulet

Butternut farcie au Merzer et au poulet

Butternut farcie au poulet et Merzer La courge butternut j'adore ! Jessaies du coup de la décliner de plusieurs façons, cette fois la voilà farcie avec un reste de tranches de rôti de poulet qu'il me restait au frigo ainsi que du Merzer râpé, vous connaissez.

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