La cuisine sans lactose

La cuisine sans lactose46 recettes

Intolérante au lactose depuis quelques années, je partage mon expérience, mes conseils, mes humeurs, mes recettes adaptées. J'ai créé ce blog afin de faire connaître et mieux comprendre cette intolérance alimentaire qui influe pas mal le quotidien.

Toutes les recettes de "Oignon"


Pasta piselli - La cuisine sans lactose

Pasta piselli - La cuisine sans lactose

  Ingrédients (4 personnes) 500gr de pâtes 500gr de petits pois surgelés 300gr de lard coupé en fines tranches 2 gros oignons ...

Riz sauté - La cuisine sans lactose

Riz sauté - La cuisine sans lactose

     Une recette fortement inspirée du riz cantonais!   Ingrédients (4 personnes) 200 gr de riz 1 oignon 3 gousses...

Pasta putanesca - La cuisine sans lactose

Pasta putanesca - La cuisine sans lactose

       Ingrédients (4 personnes) 500gr de pâtes 750ml de tomates passées 1 oignon 4 gousses d'ail 4 càs d'olives...

Potage au potimaron - La cuisine sans lactose

Potage au potimaron - La cuisine sans lactose

Ingrédients un potimaron d'1kg 1 oignon 2 petites boîtes de tomates pelées 2 cubes de bouillon végétal 500ml de lait de coco 1 litre...

Potage au chou-fleur et poivrons jaunes - La cuisine sans lactose

Potage au chou-fleur et poivrons jaunes - La cuisine sans lactose

  Ingrédients (pour environ 6 personnes) 1 chou-fleur 2 gros poivrons jaunes 1 oignon 2 gousses d'ail 2 branches de céleris 1...

Epinards à la grec - La cuisine sans lactose

Epinards à la grec - La cuisine sans lactose

Ingrédients (4 personnes) 1kg de feuilles d'épinards 2 oignons 1 boîte de tomates pelées 12 petites PDT fondantes 600gr de...

Pâtes aux scampis - La cuisine sans lactose

Pâtes aux scampis - La cuisine sans lactose

  Ingrédients (2 personnes) 250gr de pâtes 1/2 oignon haché finement 20cl de vin blanc sec 3 càc de pâte de curry 1/2 càc de...

Poivrons rôtis - La cuisine sans lactose

Poivrons rôtis - La cuisine sans lactose

Ingrédients (6 personnes) 3 poivrons verts 4 poivrons jaunes 4 poivrons rouges 2 oignons sel,poivre,origan huile d'olive   ...

Pâtes fermières - La cuisine sans lactose

Pâtes fermières - La cuisine sans lactose

Ingrédients (4 personnes) 500gr de pâtes 2 gros oignons 1 gousse d'ail 500gr de lardons huile d'olive ciboulette   Recette -...

Pâtes aux champignons - La cuisine sans lactose

Pâtes aux champignons - La cuisine sans lactose

Ingrédients (4 personnes) 500gr de pâtes 400gr de  haché porc et veau sans épice 1 gros oignon 250gr de champignons de Paris ...

Potage aux pois chiches - La cuisine sans lactose

Potage aux pois chiches - La cuisine sans lactose

Ingrédients (environ 6 personnes) 800gr de pois chiches (facile : en boîte, c'est déjà cuit!) 1,5l de bouillon maison 1 oignon sel,...

Pigeonneaux au vin rouge et PDT rôties. - La cuisine sans lactose

Pigeonneaux au vin rouge et PDT rôties. - La cuisine sans lactose

Ingrédients (2 personnes) 2 pigeonneaux 30cl de vin rouge 20cl de porto rouge 10cl de madère 1 petit oignon 8 PDT 3 gousses d'ail ...

Poulet alsacien - La cuisine sans lactose

Poulet alsacien - La cuisine sans lactose

    Recette (4 personnes) 1 poulet fermier 12 PDT à chaire ferme 100 gr de lardons 2 gros oignons 250 gr de champignons de...

Fond de volaille - La cuisine sans lactose

Fond de volaille - La cuisine sans lactose

    Pour donner du goût aux sauces, des soupes, des préparations.   Ingrédients 1 carcasse de volaille 1 oignon 2...

Pâtes aux aubergines - La cuisine sans lactose

Pâtes aux aubergines - La cuisine sans lactose

Ingrédients (4 personnes) 400ml de purée de tomates 1/2 oignon 1 gousse d'ail 6 tranches d'aubergine grillée 3 anchois 8 olives...

Carottes orientales - La cuisine sans lactose

Carottes orientales - La cuisine sans lactose

Ingrédients (4-6 personnes) 2kg de carottes 1 boîte de tomates concassées 2 oignons 4 gousses d'ail 1àc de pâte de piments sel,...

Pizza vegan - La cuisine sans lactose

Pizza vegan - La cuisine sans lactose

Ingrédients (4 parts) un fond de pâte à pizza toute prête (voir "produits sans lactose") 1/2 boîte de purée de tomates 1 oignon 1...

Duo PDT/Potiron rôtis - La cuisine sans lactose

Duo PDT/Potiron rôtis - La cuisine sans lactose

Ingrédients (2-3 personnes) 12 pommes-de-terre grenailles 1 grosse tranche de potiron (environ 300gr) 1 oignon 1 càs de curry en...

Pâtes aux endives et lardons - La cuisine sans lactose

Pâtes aux endives et lardons - La cuisine sans lactose

Ingrédients (pour 2 personnes) 1 endive 300gr de pâtes 100gr de lardons 1 oignon sel, poivre   Recette Cuire l'endive à l'eau...

Chou vert tomaté - La cuisine sans lactose

Chou vert tomaté - La cuisine sans lactose

C'est pas beau, ça pue, mais c'est bon! Promis! :-D   Ingrédients (4 personnes) 1 petit chou vert 1 oignon 2 carottes 1 boîte...

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