Je vais vous présenter ma cuisine du quotidien, des recettes légères et des recettes moins légères ! selon le moment et mes envies ! A titre indicatif, j'essayerai de vous indiquer les points WW mais je précise que je ne suis pas coach WW mais adhérente simplement ! Merci de votre indulgence !
Ingrédients : ( ~18 sucettes de Roulé au Chocolat ) 4 Oeufs 100g Sucre 1/2 Sachet de Levure Chimique 30g Farine 70g Maïzena 10g Sucre Vanillé Nutella Brisures de Noisettes ~18 Pailles Recette : > Préchauffer le four à 170°C > Fouetter les oeufs et le.
Ingrédients : ( 6 personnes ) 800g Filet de Poulet 100g Farine 2 Oeufs 130g Corn Flakes Sel - Poivre Huile d'olive Recette : > Préchauffer le four à 200°C > Couper les filets de poulet en aiguillettes > Assaisonner Sel + Poivre > Battre les oeufs dans.
Ingrédients : ( 6 brioches ) 200g Farine 4 Petits Suisse ou 240g Fromage Blanc 30g Sucre ou Autres Sucrants au choix 1 Sachet de Levure 10g Sucre Perlé 1 Oeuf 1 cc Lait > 185Kcal la brioche > 1112Kcal la recette entière A Titre Indicatif Pour le programme.
Ingrédients : 1 Pâte feuilletée Blanc de Poulet ( ou Jambon ) Fromage Nature à Tartiner Graines de Sésame et Noir 1 jaune d'oeuf Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Dérouler la pâte feuilletée > Etaler le fromage à tartiner sur l'ensemble de la.
Ingrédients : 2 pâtes feuilletées Nutella 1 Jaune d'oeuf Décoration en sucre ( Facultatif) Sucre Glace ( Facultatif) Recette : > Poser la 1ère pâte feuilletée à plat > Etaler la pâte à tartiner sur l'ensemble de la pâte feuilletée > Poser la 2ème pâte.
Ingrédients : ( 12 parts ) 3 oeufs 70g Noix de Coco 85g Sucre en poudre 15g Sucre vanillé 110g Beurre demi-sel 180g Farine 1 sachet Levure Chimique 20g de Lait 100g Pépites de Chocolat Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Mélanger les oeufs, le.
Ingrédients : 3 Oeufs 120g Farine 150g Eau 80g Beurre 100g Roquefort Sel + Poivre Recette Réalisée au Thermomix, Au MCC Ou Autres Robots Culinaires: > Mettre le beurre, le sel, le poivre et l'eau dans le Bol du Robot > Programmer 5 Min / 100°C / Vit.
Ingrédients : 200g Chocolat Noisettes 120g Beurre 3 Oeufs 200g Sucre 80g Farine Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Casser le chocolat en morceaux > Faire fondre le chocolat et le beurre au micro-onde 1 Min ( j'ai utilisé le micro Cook de chez.
Ingrédients : 1 Pâte Feuilletée 1 Oignon 1 Bûche Chèvre Miel Graines de Chia + Graines Sésame 2CS crème Fraîche 150g Jambon Râpé 1 Oeuf Recette : > Emincer l'oignon > Etaler la pâte feuilletée > A l'aide d'un bol délimiter un cercle au milieu de la pâte.
Ingrédients : 40g Beurre 40g Farine 230ml Lait 125g Camembert 5 Oeufs Sel + Poivre > 331Kcal la part > 1325Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour le programme WW : > 38pts la recette entière > Divisé par 4 : 9pts le soufflé au Camembert Recette.
Ingrédients : ( 12 parts ) 500g Lait Demi-Ecrémé 150g Chocolat noir 5 Oeufs 40g Maïzena 5CS Edulcorant 200g Crème liquide 12% > 175Kcal la part > 2097Kcal la recette entière A Titre Indicatif : Pour le programme WW : > 69pts la recette entière > Divisé.
Ingrédients : 3 Oeufs 3 Tranches de Blanc de Poulet 15 Cornichons (~60g) Sel + Poivre 2Cc Moutarde à l'ancienne 220g Fromage à Tartiner nature > 641Kcal la recette entière A Titre Indicatif Pour le programme WW : > 5pts la recette entière Recette : >.
Ingrédients : 200g Lait 1 Sachet de levure boulangère 60g Sucre en poudre 3 Oeufs ( dont 1 pour badigeonner les brioches ) 500g Farine 80g Beurre demi-sel 28 barres de Chocolat Demarle ou Autres ou Chocolat > 3240Kcal la recette entière Recette : > Mélanger.
Ingrédients : ( 1 personne ) 1 Wrap 1 Oignon 1 Tomate ou 8 Tomates Cerises 1Cc Margarine Sel + Poivre 2 Oeufs Recette : > Emincer l'oignon > Couper les tomates cerises en 2 ou la tomate en petits morceaux > Mettre dans une poêle la margarine, l'oignon.
Ingrédients : ( 12 parts ) 3 oeufs 85g Sucre en poudre 15g Sucre vanillé 110g Beurre demi-sel 180g Farine 1 sachet Levure Chimique 20g de Lait ( écrémé ou demi-écrémé) 100g Pépites de Chocolat Recette : > Préchauffer le four à 180°C > Mélanger les oeufs,.
Ingrédients : ( 8 personnes ) 6 Courgettes 4 Oeufs 400g de crème fraîche 15% 200g de lait Sel + Poivre 2 Oignons Gruyère ( facultatif ) Recette : > Eplucher les courgettes > Couper les courgettes en fines rondelles ( J'ai utilisé le Découpe Légumes électrique.
Ingrédients : ( 6 pots ) 1 Boîte de Lait Concentré non sucré 200 ml Crème entière 30% 1 Oeuf 70g de Sirop de Carambar Recette : > Mélanger la crème et de lait concentré > Ajouter l'oeuf > Fouetter > Rajouter le sirop de Carambar > Mélanger > Verser la.
Ingrédients : 1 Oeuf 150ml Huile d'olive 1cc Moutarde Sel + Poivre Recette réalisée avec le SuperSonic de Tupperware : > Mettre la pale dans le SuperSonic Tupperware > Mettre tous les ingrédients dans le SuperSonic et assaisonner à votre goût > Fermer.
Ingrédients : ( Environ 30 Croquettes ) 550g Pommes de Terre 1 Oeuf 15g Beurre 25g Farine Sel Panure : 1 Oeuf 15ml Lait 50g Chapelure Recette : > Eplucher et laver les Pommes de Terre > Couper les Pommes de Terre en morceaux > Mettre une pincée de sel.
Ingrédients : ( 4 personnes ) 600g Colin Alaska 200g Poivrons 2 Gousses Ail 1 Oeuf 1 Oignon 35g Chapelure 1cc Curcuma Sel et Poivre 240g Tomates Pelées 1 Cs Huile d'olive > 958Kcal la recette entière > 240Kcal la part A Titre Indicatif Pour le programme.