Julie.Nutrition Simple & Tasty

Julie.Nutrition Simple & Tasty149 recettes

Bien manger sans se priver c'est possible. Eating well without depriving yourself, it's possible

Toutes les recettes de "Légume"


Bettes à carde aux épices (blettes)

Bettes à carde aux épices (blettes)

Un plat de légumes parfumés aux épices indiennes !

Sauce tomate

Sauce tomate

Une recette simple de sauce tomate nature

Salade pastèque, fraises et tomates

Salade pastèque, fraises et tomates

Mangez de saison avec cette salade de fruits pleine de fraîcheur et gourmandise !

Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes

Ragoût d’aubergines et tomates aux épices indiennes

Un délicieux plat à base d’aubergines et simple qui peut être mangé de nombreuses façons – avec du pain, sur des pâtes, avec des pois chiches, avec des pommes de terre rôties ou même garni d&…

Pork Stir-Fry with Broccoli

Pork Stir-Fry with Broccoli

A delicious pork stir-fry with broccoli still a bit crunchy and a creamy sauce …

Porc sauté aux brocolis

Porc sauté aux brocolis

Un délicieux sauté de porc avec du brocolis encore un peu croquant et une sauce onctueuse…

Mijoté de légumes du soleil

Mijoté de légumes du soleil

C’est l’été, profitez de la profusion de délicieux légumes mûris au soleil ! Voici une recette d’accompagnement idéale pour vos viandes ou poissons grillés au barbecue.

Burritos de poulet

Burritos de poulet

Une tortilla garnie de tendres lanières de poulet, de poivrons colorés, d’oignons et de saveurs mexicaines

Fricassé de poulet au vinaigre balsamique

Fricassé de poulet au vinaigre balsamique

Une sauce très légèrement acide qui donne un mélange subtil avec la tomate et le poulet.

Salade de maïs et radis

Salade de maïs et radis

Une recette de salade simple et rapide avec très peu d’ingrédients parfaite pour accompagner des viandes grillées au barbecue ou pour les buffets

Creamy Pasta with Salmon, Asparagus and Mushrooms

Creamy Pasta with Salmon, Asparagus and Mushrooms

A complete and balanced dish… just excellent! This one is quick enough to be made on a weekday evening, and fancy enough to be served on a special occasion.

Curry de pois chiches aux poireaux et carottes

Curry de pois chiches aux poireaux et carottes

Une recette de ragoût végétalien… Une recette simple, savoureuse et rassasiante !

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

Quiche sans gluten sans pâte « poulet – tomate »

La solution pour préparer rapidement une tarte salée maison sans se casser la tête…

Pan-fried Green Asparagus and Mushrooms

Pan-fried Green Asparagus and Mushrooms

A wonderfully simple vegetable side dish that takes a few minutes and minimal ingredients

Poêlée d’asperges vertes et champignons

Poêlée d’asperges vertes et champignons

Un plat d’accompagnement aux légumes merveilleusement simple qui prend quelques minutes et un minimum d’ingrédients

Beignets de chou-fleur au four

Beignets de chou-fleur au four

Des bouchées de chou-fleur addictives et saines ! Une idée pour un apéro santé ou un plat d’accompagnement pour vos viandes et poissons

Zucchini-rice-cumin soup

Zucchini-rice-cumin soup

A delicious soup for a light dinner!

Soupe de courgettes-riz-cumin

Soupe de courgettes-riz-cumin

Une délicieuse soupe pour un dîner léger !

Rouleaux aux bœuf et carottes

Rouleaux aux bœuf et carottes

Une recette simple de rouleaux super croustillants, avec une farce aux carottes et bœuf !

Feuilleté au chou et œufs durs

Feuilleté au chou et œufs durs

Un délicieux feuilleté végétarien au chou… un plat unique et complet pour toute la famille !

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